U suštini, ono što se dešava sa kožom tokom menopauze je savršena oluja životnih događaja, koji, kada se kombinuju, izazivaju velike promjene. Prva od njih je promjena u našim hormonima. Tokom menopauze opada nam naglo nivo kolagena, a sa njom i elastičnost kože. Koža postaje tanja i suva, pore se proširuju.

Pad estrogena izaziva više od suvoće i finih bora. Testosteron, hormon koji je kod žena odgovoran za akne i pojačanu maljavost, sada ima otvoren put da ispolji svoj uticaj na kožu. Zahvaljujući divljanju testosterona počinje stanjivanje i gubitak kose, pojava dlaka na licu…

Kao rezultat toga, naša preosjetljiva, suva koža je sklona upalnim stanjima: osip, rozacea, perioralni dermatitis, kontaktni dermatitis i — za neke od nas — povratak akni iz tinejdžerske ere.

Kako da ih tretiram?

Lokalni antibiotici koji ne isušuju, kao što su klindamicin, metronidazol i azitromicin, zajedno sa retinoidima, korisni su u liječenju akni na starijoj koži. Ipak, oni nikako ne smiju da se koriste bez konsultacija sa dermatologom. Od pomoći je, tvrde dermatolozi i lokalo primijenjeni sumpor, najbolje u obliku sapuna.

Dnevna rutina kada imate akne u menopauzi

Vaša dnevna rutina je od kritične važnosti. Najbolja njega kože za kožu u menopauzi zasniva se na tri osnovna principa: budite nježni, zadržavajte vlagu i spriječite gubitak vlage i dalja oštećenja. Čišćenje lica trebalo bi da radite više puta u toku dana.

Dnevna rutina: Sredstvo za čišćenje kože mora istovremeno da radi piling i hidrira kožu. Odlična je glikolna kiselina. Nakon čišćenja lica trebalo bi primijeniti tretman sa retinodiima ili drugim antioksidativnim serumima koji se bore protiv slobodnih radikala. Slijedi sloj hidratantne kreme i onda one za sunčanje sa SPF faktorom. Može da posluži i neka sa dvostrukim dejstvom. Kada je u pitanju noćna rutina, oni sa suvom kožom treba da koriste mlijeko za čišćenje. Odlična ideja je da koristite micelarnu vodu i pamučne jastučiće. Završite svoju noćnu rutinu hidratantnom kremom sa hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili ceramidima,piše lepotaizdravlje.rs

Koje životne navike treba da mijenjam?

Kožu u menopauzi želite da zaštitite od dodatnih oštećenja, tako da pređite na peškir od mekog pamuka i koristite hipoalergene deteržente. Dermatolozi preporučuju da pijete više vode i da pazite na unos kofeina i alkohola. Kako starite, lakše ćete dobijati modrice jer je koža tanja, a rane će sporije zarastati – obratite pažnju na to. Dosta vježbajte i opustite se: stres može da naškodi koži. Visoki nivoi kortizola su štetni; oni su proinflamatorni, mogu izazvati akne i starenje — sve što ne želite. Nemojte se odreći seksa: vođenje ljubavi izaziva lučenje nekih supstanci koje su vam sada i te kako dobrodošle.