ДАН - Биље и здравље

ČITULJE - POMENI

Izdvojeno

2058468

Metaboličko zdravlje: Kako tijelo upravlja energijom i zašto je važno za dug život? Kvalitetan život u velikoj mjeri zavisi od zdravih navika i dugoročne dobrobiti organizma.

2058316

Namirnice koje svakodnevno jedemo mogu oštetiti rad bubrega Da li ste se ikada zapitali kako svakodnevna ishrana utječe na zdravlje vaših bubrega? Vaši bubrezi rade bez prestanka kako bi filtrirali otpad iz tijela i održavali ravnotežu tekućina, ali često ih ne primjećujemo sve dok nešto ne krene po zlu.

2058317

Bogat izvor vlakana i vode: Šargarepa čuva srce i imunitet Šargarepa je dobra za vas i može imati koristi za zdravlje srca, imuniteta i mozga. Bogat je izvor antioksidansa poput beta-karotena, vlakana, vitamina i minerala. Karotenoidi, pigment u šargarepi koji joj daje jarko narandžastu boju, mogu pomoći u zaštiti zdravlja očiju.

<p>V</p>

Može li hlađenje ugljenih hidrata prije obroka pomoći u procesu mršavljenja Influenseri tvrde da se tajna niskokalorične riže, tjestenine i krompira možda krije u jednostavnom hlađenju nakon kuvanja. Jesu li u pravu? Ne baš. Međutim, manji, ali kvalitetan broj naučnih studija sugeriše da bi hlađenje ovih namirnica bogatih ugljenih hidratima nakon kuvanja ipak moglo pomoći ljudima da smršaju.

2058323

Osjećate se iscrpljeno i posle cijele noći sna? Ovo su mogući razlozi Da li vam se dešava da se posle duge i naizgled mirne noći probudite "mamurni" i neispavani?

2058325

Šta se dešava sa tijelom kada prestanemo da pijemo alkohol? Glumac Džejson Bejtmen trezan je od 2004. godine, nakon razgovora sa suprugom Amandom Ankom koji mu je promijenio život.

2058185

Ovih pet napitaka pomoći će vam pri snižavanju krvnog pritiska Upravljanje visokim krvnim pritiskom (hipertenzijom) često počinje jednostavnim, svakodnevnim navikama, uključujući pažljivu prehranu.

2058186

Potisnuta osjećanja mogu da izazovu bolesti: Svaki organ ima svoju emociju Svaka negativna misao ili emocija koju osjećamo ima određeni uticaj na organ u našem tijelu i ako to zanemarimo, takvo stanje vodi ka bolu, vrlo često i do bolesti.

Izdvojeno

Naslovna strana “Dana” za 3. mart 2026 Pročitajte najaktuelnije teme u našem listu

Izdvojeno

2058043

Otkriven gen koji smanjuje želju za cigaretama Istraživanje objavljeno u časopisu "Nature Communications" otkrilo je da specifična genetska varijanta može značajno da smanji želju za cigaretama.

2058038

Stalna želja za slatkim može biti znak nedostatka važnih nutrijenata u organizmu Ako često osjećate želju za slatkišima, to može biti znak da vašem organizmu nedostaju određene hranjive tvari. Iako mnogi povremeno posegnu za desertom, problem nastaje kada želja za šećerom postane učestala, intenzivna i prisutna tokom cijelog dana.

2058040

Koje su prednosti "tamnog tuširanja" za poboljšanje vašeg sna Ukoliko imate probleme sa spavanjem, moguće je da ste u potrazi za pravim rješenjem, a jedan od novijih trendova koji se izdvajaju je "tamno tuširanje", što podrazumijeva tuširanje uz prigušena svjetla ili potpuno ugašenu rasvjetu. Ova navika često je dio večernje rutine opuštanja prije spavanja.

2058042

Zaboravite na rigorozne dijete: Evo kako smršati bez gladovanja Kada se govori o mršavljenju, većina ljudi prvo pomisli na dijete, zabrane i stroga pravila. Takav pristup često podrazumijeva gladovanje, izbacivanje omiljenih namirnica i stalnu borbu sa samim sobom.

2058044

Revolucionarno otkriće: Jedna krvna analiza može da predvidi koliko ćete živjeti Jednostavna krvna analiza mogla bi pomoći u predviđanju ko će vjerovatno duže živjeti, pokazuje novo istraživanje.

2057795

Mogu li omega-3 masne kiseline pomoći u regulaciji tjelesne težine Riblje ulje i drugi dodaci prehrani bogati omega-3 masnim kiselinama među najtraženijim su dodacima na tržištu. Omega-3 masti imaju brojne pozitivne učinke na zdravlje, uključujući podršku srcu, mozgu, očima i koži, a mogu pomoći i u regulaciji tjelesne težine.

2057798

Šta se događa s vašim tijelom kada jedete ljutu hranu Ljuta hrana poput čilija sadrži molekulu zvanu kapsaicin. Kapsaicin utiče na receptore boli i topline u tijelu. Prema tome, možete primijetiti neke promjene u tijelu kada jedete ljutu hranu.

2057801

Ove tri opcije za doručak stariji od 40 godina treba da izbjegavaju Nakon 40. godine tijelo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.

INFO

Cjenovnik i pravila o medijskom predstavljanju u toku kampanje za prijevremene izbore za odbornike u SO Tivat koji će biti održani 5. juna 2022. godine

Pravila lokalni
Jumedia Mont d.o.o.

Cjenovnik Radio D

Cjenovnik Portal Dan

Pravila lokalni
MD Compani

Cjenovnik Radio D+

INFO

Zaštitnik prava čitalaca DAN-a

OMBUDSMAN

Pogledajte POSLOVNIK

Pratite rad OMBUDSMANA

Pogledajte IZVJEŠTAJE

kontakt:

ombudsman@dan.co.me

fax: +382 20 481 505

INFO

Izdvojeno

2057800

Korijander može da snizi krvni pritisak i holesterol Začin koji se često dodaje u variva mogao bi da pomogne u smanjenju rizika od nekih ozbiljnih zdravstvenih problema.

2057562

Prehrambene navike utiču i na mentalno zdravlje: Studija pokazuje efekte zaslađenih pića Novo istraživanje ukazuje na zabrinjavajuću povezanost između konzumacije zaslađenih pića i porasta simptoma anksioznosti kod djece i adolescenata.

2057563

Zbog čega biste ujutru trebali da pijete sok od nara Sok od nara već je stoljećima poznat kao eliksir vitalnosti, a savremena istraživanja sve češće to potvrđuju – čaša ovog crvenog napitka ujutru može imati snažan efekat na organizam.

2057568

Kalcijum ključan za zdravlje: Najbolje se apsorbuje uz jedan vitamin Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama.

2057567

Simptomi povišenog pritiska na koje morate da obratite pažnju Milioni ljudi žive sa povišenim krvnim pritiskom a da toga nisu ni svjesni.

2057569

Pecivo koje ozbiljno šteti pankreasu, a mnogi ga biraju za doručak Lisnato tijesto možda djeluje kao bezazlen jutarnji izbor, ali kombinacija rafinisanog brašna i industrijskih masti može predstavljati veliko opterećenje za organizam.

2024583

Šta se događa u tijelu ako svaki dan pojedete jabuku? Vrijedi li ona stara izreka da jabuka na dan drži ljekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i bogato hranljivim materijama.

2057401

Maslinovo ulje može pomoći u smanjenju upalnih procesa u organizmu Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana. Dovoljan je samo jedan moćan sastojak koji se lako može uključiti u svakodnevnu ishranu.

Izdvojeno

2057402

Doktor otkriva sedam skrivenih uzroka glavobolja i migrena Tup bol koji traje danima, osjećaj stezanja koji se javlja sredinom popodneva ili pulsiranje koje krajem nedjelje postaje gotovo rutina.

2057319

Muči vas zubobolja? Uz pomoć ove namirnice možete je ublažiti Zubobolja, jedna je od najčešćih i najneugodnijih bolova s kojim se gotovo svako susretne barem jednom u životu. Može biti posljedica karijesa, upale zubnog nerva, oštećenja desni ili čak stresa, a intenzitet boli često otežava normalno funkcioniranje.

2057315

Znate li šta se događa u tijelu ako svaki dan pojedete jabuku? Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato.

2057313

Pranje zuba tri puta dnevno može smanjiti rizik od više od 50 bolesti Pranjem zuba tri puta dnevno i redovnim odlascima kod stomatologa možete smanjiti rizik od razvoja više od 50 ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući demenciju i artritis.

2057320

Ove jutarnje navike imaju negativno djelovanje na vaše zdravlje Buđenje jutrom pruža priliku za optimiziranje rada mozga kroz ostatak dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može uticati na vaše raspoloženje i kognitivne sposobnosti u kasnijim satima.

2057321

Želite smanjiti salo na stomaku: Ovih šest navika trebali biste izbjegavati Gubitak kilograma nikada nije bio jednostavan, a nakon 40. godine može biti još izazovniji zbog hormonalnih promjena i promjena u životnom stilu. Posebno je teško smanjiti masnoću na stomaku, ali pravilni prehrambeni i životni izbori mogu znatno pomoći.

2057318

Ova hrana ubija srce: Kako mali izbori u ishrani mogu spasiti život Mnogi faktori u životu utiču na zdravlje srca, a ishrana je jedan od najvažnijih, ističu stručnjaci.

2057200

Šta se zaista dešava u organizmu ako svakog dana pijemo kiselu vodu? Gazirana voda je omiljeno piće mnogima jer je zanimljivija od obične vode, a pritom je zdravija alternativa većini gaziranih sokova i zaslađenih pića.

Video/galerije

<p>Vitamin C</p>

Foto galerija

Studija otkrila rane pokazatelje nedostatka vitamina C, ne ignorišite umor, modrice i krvarenje desni

<p>Začinsko bilje, bosiljak</p>

Foto galerija

(VIDEO) Kako sačuvati bosiljak

1966954

Foto galerija

Savjeti: Kako da sačuvate kosu i kožu tokom zime

1965862

Foto galerija

Većina nas pogrešno nanosi kremu za lice, evo kako to pravilno da uradite

3x3_loadmore

2057026

Naučnici razvili medicinski tampon koji može da otkrije rane znakove raka jajnika Naučnici u Velikoj Britaniji razvili su medicinski tampon koji bi mogao da otkrije najranije znakove raka jajnika analizom bioloških signala u vaginalnoj tečnosti, saopštili su istraživači.

Noćne vijesti 22/02/2026 u 05:00 h

2057028

Šta jesti da biste živjeli duže: Istraživanje tvrdi da je ova dijeta najbolji izbor Naučnici su željeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj mjeri.

Noćne vijesti 22/02/2026 u 03:00 h

2057029

Mnogi ovo povrće često jedu zbog zdravlja, a na vrhu je crne liste po sadržaju pesticida Među najpopularnijim povrćem na našim pijacama već godinama smatra se spanać, a na vrhu je jedne crne liste

Noćne vijesti 22/02/2026 u 01:00 h

2057021

Na koje načine dodavanje bobičastog voća u vaš obrok može poboljšati zdravlje crijeva i metabolizam Stručnjaci za ishranu navode da dodavanje jedne namirnice u jogurt ili zobenu kašu može poboljšati zdravlje vaših crijeva i metabolizam.

Биље и здравље 21/02/2026 u 19:00 h

2057025

Testira se univerzalna vakcina: Mogla bi da štiti od prehlade, gripa i svih vrsta kašlja Američki istraživači kažu da bi jednokratna vakcina u obliku nazalnog spreja mogla da zaštiti od svih vrsta kašlja, prehlade i gripa, kao i od bakterijskih infekcija pluća.

Биље и здравље 21/02/2026 u 18:00 h

2057022

Zašto je istezanje nakon treninga bitno za vaše mišiće Profesionalni fitness stručnjaci ističu da je proces istezanja jako bitan u toku vježbanja.

Биље и здравље 21/02/2026 u 17:00 h

2057023

Vlašac čuva vid, pamćenje i kosti, štiti od raka Krajem februara počinje sezona vlašca, jedne od najljekovitijih biljaka iz prirode.

Биље и здравље 21/02/2026 u 16:00 h

2056814

Može li magnezijum poboljšati vaš san Iako magnezijum nije čarobno rješenje za savršen san, kod osoba koje imaju blage poteškoće sa spavanjem može predstavljati jednostavnu i prirodnu podršku zdravijem noćnom odmoru.

Биље и здравље 20/02/2026 u 19:00 h

2056816

Kako prepoznati znakove predijabetesa: Rani simptomi koji često prolaze neprimijećeno Predijabetes se često razvija tiho i neprimjetno, bez dramatičnih simptoma koji bi vas odmah natjerali da reagujete. Ipak, organizam gotovo uvijek šalje suptilne signale da nešto nije u ravnoteži.

Биље и здравље 20/02/2026 u 18:00 h

Učitaj više