ДАН - Биље и здравље

ČITULJE - POMENI

Izdvojeno

2043747

Ljubitelji čokolade, konačno odahnite: Možda vas i podmladi omiljena namirnica Crna ili tamna čokolada godinama važi za jedan od najzdravijih slatkiša, ali novo istraživanje sugeriše da bi u njoj moglo da se krije mnogo više koristi nego što bi i najveći ljubitelj čokolade pretpostavio.

2043745

Stručnjaci izračunali optimalno vrijeme za san Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.

2043744

Najčešći simptomi ciste na jajnicima koje ne smijete ignorisati Ciste na jajnicima spadaju među one ženske teme o kojima se dugo ćutalo, uprkos tome što je ova pojava veoma česta. Danas, kada se sve više generalno otvoreno govori o ženskom zdravlju, važno je razumjeti šta su ciste na jajnicima, zbog čega nastaju i kako da prepoznate signale koji ukazuju da bi trebalo da odete na ginekološki pregled.

2043551

Novo istraživanje SZO o vakcinama i autizmu: Ovo je veza Komitet za bezbijednost vakcina Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) saopštio je da najnoviji pregledi naučnih dokaza ponovo potvrđuju da ne postoji veza između vakcina i poremećaja iz spektra autizma.

2043557

Ključan nutrijent za zdravlje kostiju: Četiri najčešća uzroka nedostatka vitamina D Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije. Mnogi faktori mogu biti uzrok nedostatak vitamina D.

2043510

Ova večera je najbolja za zdravlje srca: Pruža ravnotežu ključnih namirnica Održavanje zdravlja srca u velikoj mjeri zavisi od ishrane, uz genetiku i navike poput izbjegavanja cigareta, smanjenja stresa i redovnog kretanja.

2043511

Trčanje zimi je nešto najbolje što možete da uradite za svoj organizam: Evo i zašto Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja.

2043506

Evo kako da izbjegnete debljanje tokom zimskih mjeseci Zimski period često donosi promjene u načinu prehrane i svakodnevnim navikama. Hladno vrijeme, kraći dani i manjak motivacije za kretanje mogu potaknuti ljude da jedu kaloričniju hranu i manje se kreću, što nerijetko rezultira neželjenim kilogramima.

Izdvojeno

Riječ dana Miodrag Lekić, bivši diplomata i ministar vanjskih poslova - Evropa danas liči na italijanske državice u doba renesanse. U njima, s jedne strane, puno sjaja, mnogih resursa i talenata. S druge strane, kao male i razjedinjene, one su irelevantne na širem, međunarodnom planu.

Izdvojeno

2043508

Kako pravilno njegovati bebinu kožu tokom zimskih mjeseci Kada temperature padnu, bebina koža zahtijeva posebnu pažnju. Osjetljiva i nježna, lakše reaguje na hladnoću, vjetar i suvi vazduh u prostorijama.

2043507

Uvođenjem ovih namirnica u vašu ishranu možete poboljšati svoj imuni sistem Poboljšanje imunog sistema je najbolja odbrana tijela od bolesti, a određeni vitamini i minerali mogu pomoći u njegovom jačanju.

2043505

Kako prepoznati bolest crijeva na vrijeme: Ove simptome ne smijete ignorisati Mnogi od nas probavne smetnje pripisuju umoru, brzom obroku ili blagoj virozi. Međutim, kada se problemi s varenjem javljaju često, to može biti znak ozbiljnijih stanja poput hroničnih upalnih bolesti crijeva, uključujući Kronovu bolest i ulcerozni kolitis.

2043363

Zdravstveni problemi koji se otkrivaju po slabom čulu mirisa Promjene u osjećaju mirisa nisu bezazlene i često predstavljaju važan znak da se u organizmu dešava nešto ozbiljnije.

2043364

Pet suplemenata koje trebate izbjegavati ako imate visok krvni pritisak Visoki krvni pritisak (hipertenzija) je stanje koje pogađa više od milijardu ljudi širom svijeta. Liječenje hipertenzije je neophodno kako bi se smanjio rizik od drugih zdravstvenih stanja poput srčanog ili moždanog udara.

2043360

Kako zima utiče na atopijski dermatitis – i kako ga možete držati pod kontrolom? Priznaćete i sami, zimski mjeseci, sa suvim vazduhom, hladnim vjetrom i naglim promjenama temperature, predstavljaju jedan od najvećih izazova za kožu.

2043351

Nije svaka glavobolja rak mozga: Ljekar upozorava kada je vrijeme da potražite pomoć Bolest od koje je preminula Medlin Vikam, poznata pod pseudonimom Sofi Kinsela,autorka bestselera "Kupoholičarka", preminula je u 55. godini je agresivni oblik raka mozga.

2043350

Ovo su namirnice koje nikako ne treba prati prije korišćenja Mnogi od nas imaju naviku da pod mlaz vode stavi gotovo sve što planiramo da kuvamo, vjerujući da tako uklanjamo bakterije i nečistoće.

INFO

Cjenovnik i pravila o medijskom predstavljanju u toku kampanje za prijevremene izbore za odbornike u SO Tivat koji će biti održani 5. juna 2022. godine

Pravila lokalni
Jumedia Mont d.o.o.

Cjenovnik Radio D

Cjenovnik Portal Dan

Pravila lokalni
MD Compani

Cjenovnik Radio D+

INFO

Zaštitnik prava čitalaca DAN-a

OMBUDSMAN

Pogledajte POSLOVNIK

Pratite rad OMBUDSMANA

Pogledajte IZVJEŠTAJE

kontakt:

ombudsman@dan.co.me

fax: +382 20 481 505

INFO

Izdvojeno

2043114

Šokantno upozorenje o popularnim ljekovima za mršavljenje: Kao da ste ostarili deset godina Stručnjaci upozoravaju korisnike popularnih ljekova za mršavljenje na šokantnu nuspojavu koja bi ih mogla ostariti za deceniju.

2043116

Kada je idealno vrijeme za uvođenje narandži u ishranu bebe Uvođenje nove hrane vašoj bebi je uzbudljivo i zabavno vrijeme. Možete ih posmatrati kako istražuju nove ukuse i teksture dok uče o jelu. No, neke namirnice poput narandži nije dobro odmah ubaciti u ishranu.

2043073

Mnogi ove sastojke stavljaju u sendviče, a mogu da ima katastrofalan uticaj na zdravlje Nadjev koji biramo za sendvič može da ima mnogo veći uticaj na zdravlje nego što se na prvi pogled čini.

2043035

Šta se događa s vašim tijelom kada jedete više proteina nego ugljenih hidrata Ugljeni hidrati i proteini su dva glavna izvora energije za tijelo, ali neke dijete (s visokim udjelom proteina, niskim udjelom ugljeno hidrata) daju prednost jednom makronutrijentu nad drugim.

2043034

Sedam napitaka koji vam mogu pomoći da svakog dana unesete više vitamina C Vitamin C je esencijalni nutrijent koji igra mnogo važnih uloga u zdravlju. Snažan je antioksidans, neophodan je za proizvodnju kolagena i imunološku funkciju te poboljšava sposobnost tijela da apsorbuje gvožđe.

2043028

Ove četiri navike ključne su za zdravlje jetre Bolesti jetre mogu nastati zbog virusa poput hepatitisa, toksina kao što su alkohol ili ljekovi, genetike ili načina života.

2042921

Vakcinisani protiv korone imali 50 odsto manji rizik od smrti Opsežno francusko istraživanje koje je obuhvatilo podatke gotovo 30 miliona odraslih osoba donijelo je jasan zaključak, da mRNA vakcine protiv kovida 19 ne povećavaju dugoročni rizik od smrti ni zbog kog uzroka.

2042892

Ako imate više od 40 godina, izbjegavajte ove četiri namirnice S godinama mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem.

Izdvojeno

2042893

Redovno konzumiranje ovih smrznutih namirnica može očuvati zdravlje vašeg srca Uz redovno vježbanje, manje stresa i kvalitetan san, ključnu ulogu igra ishrana bogata nutrijentima poput omega-3 masnih kiselina, vlakana i antioksidansa.

2042891

Ovo su znakovi da unosite previše ugljenih hidrata Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.

2042895

Više od trećine slučajeva demencije bi moglo da se spriječi jednostavnim navikama Demencija je jedna od najstrašnijih bolesti koja pogađa stariju populaciju i vodeći je uzrok smrti u Ujedinjenom Kraljevstvu, gde je 2023. godine odnijela više od 76.000 života.

2042896

Uvođenjem ove navike poboljšavate zdravlje vašeg tijela i pokrećete cirkulaciju Iako mnogi tvrde da je ključ zdravlja skriven u večernjoj šetnji, kao i mirnoj rutini kojom se dan završava i savjest smiruje, stručnjaci ističu da je ipak tijelima potrebno nešto drugo.

2042583

Zastrašujući podaci: Djeca doslovce "prže mozak" na društvenim mrežama Mozak neurotipične djece mlađe od pet godina prolazi kroz ubrzanu fazu razvoja, zbog čega je posebno zabrinjavajuće to što veliku grupu ove djece nenamjerno izlažemo ogromnim količinama štetnog digitalnog sadržaja, koji remete taj ključni period.

2042582

Zašto djecu ne biste trebali pretrpavati igračkama Iako su igračke važan dio djetinjstva, stručnjaci sve češće upozoravaju da pretjerana količina igračaka može imati suprotan učinak od željenog.

2042581

Ovi znakovi pokazuju da unosite previše ugljeno hidrata Ugljeno hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako ih neki pokušavaju potpuno izbaciti, oni su ipak ključni za pravilno funkcionisanje organizma.

2042576

Evo zašto je vitamin D ključan tokom zimskih mjeseci i u kojim ga namirnicama možete pronaći Zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svjetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina D u našem tijelu, što utiče na imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju. Nedostatak ovog vitamina može se osjetiti kroz slabiju energiju, učestalije prehlade ili osjećaj umora koji prati većinu zimske sezone.

Video/galerije

<p>Vitamin C</p>

Foto galerija

Studija otkrila rane pokazatelje nedostatka vitamina C, ne ignorišite umor, modrice i krvarenje desni

<p>Začinsko bilje, bosiljak</p>

Foto galerija

(VIDEO) Kako sačuvati bosiljak

1966954

Foto galerija

Savjeti: Kako da sačuvate kosu i kožu tokom zime

1965862

Foto galerija

Većina nas pogrešno nanosi kremu za lice, evo kako to pravilno da uradite

3x3_loadmore

2042577

Da li je vježbanje tokom prehlade sigurno Vježbanje s prehladom je sigurno ako su vaši simptomi lagana glavobolja ili začepljen nos. Ipak, trebali biste smanjiti intenzitet svojih treninga.

Биље и здравље 08/12/2025 u 18:00 h

2042579

Ove tri supernamirnice podižu imunitet i usporavaju starenje Način na koji se hranite svakog dana jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starite, koliko energije imate i koliko je vaš organizam otporan na spoljašnje uticaje.

Биље и здравље 08/12/2025 u 17:00 h

2042578

Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih stanja Svi znamo da su vitamini i hranljive materije ključni za pravilno funkcionisanje organizma, a najčešće ih unosimo ishranom.

Биље и здравље 08/12/2025 u 16:00 h

2042276

Novi dokazi o Alchajmerovoj bolesti: Otkriven uzročnik bolesti Nova studija objavljena u časopisu Neurology pokazuje da povišeni biomarkeri Alchajmerove bolesti u krvi ne moraju nužno značiti da je mozak oštećen, u nekim slučajevima uzrok može da bude smanjena funkcija bubrega.

Биље и здравље 06/12/2025 u 18:00 h

2042273

Ove namirnice prirodno smanjuju upale u tijelu Ako želite neki međuobrok kako biste smanjili glad, radije birajte zdrave kombinacije namirnica koje smanjuju upale u organizmu. No, kako navodi Health, ove namirnice ne samo da smanjuju upale, nego su i bogate antioksidansima, zdravim mastima i hranjivim tvarima koje podržavaju zdravlje.

Биље и здравље 06/12/2025 u 17:00 h

2042224

Kako ishranu prilagoditi zimskim uslovima Dolaskom hladnijih dana naš organizam prolazi kroz niz promjena - troši više energije da bi održao tjelesnu temperaturu, a imunitet je izložen većem izazovu zbog čestih infekcija.

Noćne vijesti 06/12/2025 u 03:00 h

2042222

Koliko je riba iz konzerve opasna? Stručnjaci su upozorili na jednu stvar Tokom Božićnog posta, koji je počeo prošle nedelje i traje 40 dana, mnogi jedu konzerviranu ribu.

Noćne vijesti 06/12/2025 u 01:00 h

2042142

Ovo su bolesti kojima smo skloni u zavisnosti od krvne grupe Ljudski organizam je složeni sistem sa različitim faktorima koji utiču na njegovo cjelokupno zdravlje.

Биље и здравље 05/12/2025 u 20:00 h

2042144

Za samo nekoliko sekundi kad pojedemo šećer kreće reakcija: Evo šta se dešava kada jedemo slatko Dok uživamo u kolačima i bombonama, u našim ustima već kreće proces koji daje prednost bakterijama i povećava rizik od karijesa. Evo šta se zapravo dešava svaki put kada pojedemo nešto slatko.

Биље и здравље 05/12/2025 u 19:00 h

Učitaj više