ДАН - Биље и здравље

ČITULJE - POMENI

Izdvojeno

2056165

Priprema ovih sokova može biti efikasna za zdravlje vaše jetre Priprema soka od šargarepe može biti efikasna za detoksikaciju i regeneraciju jetre, posebno kod osoba koje se suočavaju s masnom jetrom.

2056167

Ruski naučnici razvili uređaj za brzu procjenu rizika od raka i starenja Naučnici iz Sankt Peterburga razvili su uređaj za brzo otkrivanje ćelijskih oštećenja koja ubrzavaju starenje i uzrokuju rak i druge bolesti.

2056085

Istraživanje pokazalo da povremeni post ne donosi bolje rezultate od uobičajnih dijeta Iako je povremeni post posljednjih godina popularan kao metoda mršavljenja, novo istraživanje pokazuje da osobe s prekomjernom težinom koje ga primjenjuju ne gube više kilograma od onih koji prate standardne dijete sa smanjenim unosom kalorija.

2056084

Zašto je unos vode ključan za povećanje mišićne mase Prije svega, važno je razumjeti da voda nije važna samo za mišiće, ona je ključni element za funkcionisanje cijelog tijela.

2056094

Koliko je zapravo zdrav brazilski orah? Brazilski orasi potiču iz amazonske prašume u Brazilu, Boliviji i Peruu, a zbog hranljivih materija koje posjeduju, osvojili su svijet.

2055969

Kako jedna svakodnevna navika može značajno smanjiti rizik od više od 50 bolesti Naučnici su u novom izvještaju istakli da bolja briga o zubima i svakodnevno čišćenje zubnim koncem može značajno smanjiti rizik od više od 50 ozbiljnih bolesti jer pomaže u održavanju zdravlja zuba i desni, a time i cijelog organizma.

2055970

Koje su najčešće greške prilikom konzumiranja kafe tokom dana Započinjanje dana bez kafe je za većinu osoba nezamislivo, a prva jutarnja šoljica kafe je lični trenutak mira prije nego što vaš novi radni dan započne.

2055903

Zašto je magnezijum važan dodatak ishrani tokom trudnoće Tokom trudnoće potrebe organizma za vitaminima i mineralima značajno rastu, a jedan od najvažnijih među njima je magnezijum. Istraživanja pokazuju da veliki broj trudnica ne unosi dovoljne količine ovog minerala, iako on ima ključnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma majke i razvoju bebe.

Izdvojeno

Riječ „Dana” Vladimir Dobričanin, poslanik Ujedinjene Crne Gore – DPS nije demontiran dokle god postoje oni koji u sudovima bukvalno oslobađaju kriminalce, a hapse one koji su radili za dobrobit Crne Gore.

Izdvojeno

2055902

Novo istraživanje tvrdi da ne starimo postepeno Prema novom istraživanju, ljudi ne stare potpuno ravnomjernim tempom tokom života, nego se dva velika skoka starenja dešavaju u 44. godini i ponovo u 60. godini života.

2055891

Koje su najgore namirnice za osobe sa usporenim metabolizmom? Usporeni metabolizam može značajno uticati na nivo energije, tjelesnu težinu i opšte zdravstveno stanje.

2055890

Gojazni ljudi imaju veću sklonost za dobijanje gripa, upale pluća i drugih, raznih infekcija Studija objavljena u časopisu The Lancet pokazala je da osobe sa izraženom prekomjernom tjelesnom težinom imaju značajno veći rizik od hospitalizacije zbog bolesti poput gripa i upale pluća.

2055901

Šta se dešava s vašim organizmom kada jedete bademe Stručnjaci nazivaju bademe "superhranom" zbog brojnih pozitivnih efekata koje imaju na zdravlje, a mogli bi biti korisni u sprečavanju demencije.

2055968

Ovih pet namirnica su najjači saveznici imuniteta Zimi, kada su prehlade i grip češći, snažan imuni sistem je bitan za zaštitu od infekcia, a ovih pet namirnica su najbolji saveznik u jačanju imuniteta.

<p>Mozak</p>

Mozak zadržava određeni stepen svijesti satima nakon smrti Mozak može da zadrži određeni stepen svijesti satima nakon što ljekari proglase pacijenta mrtvim, pokazali su podaci izneseni na naučnoj konferenciji održanoj u američkoj državi Arizona, prenosi danas Tajms.

<p>Kako do trbušnjaka</p>

Vježba koja traje nekoliko minuta čini čuda za tijelo: Isprobajte kinesko istezanje Čigong vježbe su poseban skup vježbi, poznat i kao "gimnastika protiv starosti", potiču iz Kine, a njihova svrha nije samo postizanje smirenosti već i stimulisanje protoka či energije.

2055666

Četiri znaka mogu da ukazuju na srčani udar Srčani udar može biti smrtonosan ako se ne liječi brzo i efikasno, zato je ključno poznavati simptome koji mogu da ukazuju na opasnost.

INFO

Cjenovnik i pravila o medijskom predstavljanju u toku kampanje za prijevremene izbore za odbornike u SO Tivat koji će biti održani 5. juna 2022. godine

Pravila lokalni
Jumedia Mont d.o.o.

Cjenovnik Radio D

Cjenovnik Portal Dan

Pravila lokalni
MD Compani

Cjenovnik Radio D+

INFO

Zaštitnik prava čitalaca DAN-a

OMBUDSMAN

Pogledajte POSLOVNIK

Pratite rad OMBUDSMANA

Pogledajte IZVJEŠTAJE

kontakt:

ombudsman@dan.co.me

fax: +382 20 481 505

INFO

Izdvojeno

2055664

Zašto je preporučljivo konzumirati kalcijum Kalcijum je jedan od bitnih dodataka u ishrani koji se savjetuje za konzumiranje u kombinaciji sa vitaminom D. Nakon 30. godine mnoge žene prirodno gube dio koštane mase, pa u tom procesu raste rizik od osteoporoze.

2055668

Promjena u samo jednoj životnoj navici smanjuje rizik od depresije za 30 odsto Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.

2055591

Zašto biste češće trebali da jedete borovnice Borovnice imaju niz pozitivnih efekata na zdravlje, uključujući poboljšanu funkciju krvnih sudova, korisne promjene crijevnog mikrobioma, kao i poboljšanje pamćenja.

2055592

Novi test krvi otkriva Parkinsonovu bolest godinama prije prvih simptoma Naučnici u Norveškoj i Švedskoj napravili su mogući iskorak u testovima krvi za otkrivanje Parkinsonove bolesti godinama prije nego što iscrpljujući simptomi bolesti počnu da uzimaju svoj danak.

2055548

Rizik od Alchajmerove bolesti smanjen za skoro 40 odsto kod ljudi koji su uradili ovo Novo istraživanje je povezalo ovu vrstu načina života sa manjim rizikom od razvoja demencije.

<p>zdrava ishrana</p>

Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam Mnogi vjeruju da je metabolizam glavni krivac za promjene u tjelesnoj težini i da njegov rad može znatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.

2055421

Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam Mnogi vjeruju da je metabolizam glavni krivac za promjene u tjelesnoj težini i da njegov rad može značajno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.

2055345

Konzumacija ova četiri vitamina pomaže bržem oporavku mišića nakon treninga Redovan trening važan je dio zdravog načina života, ali bez pravilnog oporavka teško je održati kontinuitet i postići željene rezultate. Umor i bol u mišićima mogu usporiti napredak, a ponekad i potpuno poremetiti plan vježbanja.

Izdvojeno

2055346

Ovo je jedna od najvažnijih navika za zdravlje srca Briga o zdravlju srca često podrazumijeva jednostavne, ali dosledne navike. Kardiološkinje dr Tara Narula Kangelo i dr Evelina Grejver ističu da jedna navika može doneti brze koristi kardiovaskularnom sistemu – fizička aktivnost.

2055257

Koje su prednosti istezanja nakon treninga? Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vježbanje tri puta nedjeljno je sigurno vaša rutina.

2055202

Kada je najbolje vrijeme za ručak: Evo šta kaže nauka Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može pomoći u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom cijelog dana, te da ga je najbolje uzeti između 12 i 14 sati.

2055200

Ova popularna namirnica snižava krvni pritisak za samo dva dana Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.

2055144

Savjeti za trudnice: Kako se na prirodan način riješiti gorušice tokom trudnoće Od gorušice pati gotovo dvije trećine trudnica, najčešće u drugom i trećem tromjesečju. Buduće majke često osjećaju "težinu u želucu" i "vatru u grudima", a neugodni simptomi mogu otežati svakodnevnicu. Ipak, postoje jednostavni načini da se tegobe ublaže i olakša svakodnevni život.

2055023

Ove namirnice pomažu u izgradnji mišićne mase Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana. Hrana koju unosimo ima ključnu ulogu u oporavku mišića i njihovom rastu, zbog čega je važno birati namirnice koje tijelu osiguravaju dovoljno proteina, energije i zdravih masti.

2055024

Ove grickalice će "zavarati" glad i duže vas držati sitim Ako želite "pametno grickati" i pritom se duže osjećati siti, ključ je u odabiru namirnica koje kombiniraju proteine, vlakna i zdrave masti.

2055026

Kako nedostatak vode utiče na naše tijelo: Simptomi dehidracije koje ne smijete ignorisati Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smjernice.

Video/galerije

<p>Vitamin C</p>

Foto galerija

Studija otkrila rane pokazatelje nedostatka vitamina C, ne ignorišite umor, modrice i krvarenje desni

<p>Začinsko bilje, bosiljak</p>

Foto galerija

(VIDEO) Kako sačuvati bosiljak

1966954

Foto galerija

Savjeti: Kako da sačuvate kosu i kožu tokom zime

1965862

Foto galerija

Većina nas pogrešno nanosi kremu za lice, evo kako to pravilno da uradite

3x3_loadmore

2054996

Šta znači kada često sanjate iste snove? Stručnjak otkriva na šta treba posebno obratiti pažnju Ukoliko vam se dešava da s vremena na vrijeme sanjate iste snove, treba da znate da oni zapravo ukazuju na nerazriješene probleme.

Биље и здравље 11/02/2026 u 21:00 h

2055004

Transformišite svoje mentalno zdravlje: Kako vježbanje može biti vaš najbolji saveznik Kada se suočavate s problemima mentalnog zdravlja, uključivanje kretanja i vježbanja u vašu rutinu može biti snažan način za podizanje raspoloženja.

Биље и здравље 11/02/2026 u 20:00 h

2054999

Evo šta se dešava s vašim tijelom ako spavate manje od šest sati Kvalitetan san jedan je od temelja dobrog zdravlja, ali sve veći broj ljudi ne uspijeva osigurati dovoljno odmora tokom noći. Ako se često osjećate umorno, nervozno ili imate problema s koncentracijom, moguće je da je uzrok upravo manjak sna.

Биље и здравље 11/02/2026 u 19:00 h

2055000

Kako preskakanje doručka i kasna večera mogu ugroziti zdravlje vaših kostiju Može li rutinsko preskakanje doručka ili kasna večera zapravo uticati na vaše kosti? Prema novoj studiji, to je svakako moguće. Istraživanje, objavljeno u časopisu Journal of the Endocrine Society, prvo je koje sugeriše specifičnu vezu između ovih prehrambenih obrazaca i većeg rizika od osteoporotičnih preloma kostiju.

Биље и здравље 11/02/2026 u 18:00 h

2054997

Tihi simptomi koji upozoravaju na ozbiljnu bolest crijeva Ukoliko se određeni simptomi javljaju učestalo i traju duže vrijeme, oni mogu ukazivati na ozbiljnije poremećaje, među kojima su i hronične zapaljenske bolesti crijeva.

Биље и здравље 11/02/2026 u 17:00 h

2054806

Nikako ne kombinujte ova dva suplementa: Dovode do slabe koncentracije i loše koordinacije Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvijek slučaj.

Noćne vijesti 11/02/2026 u 03:00 h

2054801

Novo istraživanje objašnjava zašto vam vježbanje možda ne pomaže pri mršavljenju Nova naučna studija objavljena u časopisu Current Biology ukazuje na to da vježbanje samo po sebi možda nije tako efikasno za gubitak tjelesne težine kao što se tradicionalno vjerovalo.

Noćne vijesti 11/02/2026 u 01:00 h

2054794

Dobra vijest za ljubitelje kafe: Ispijanje kofeina poboljšava funkcije mozga Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije, saopštili su istraživači.

Биље и здравље 10/02/2026 u 22:00 h

2054795

Tihi kradljivac vida: Oftalmolog savjetuje koje simptome da ne zanemarujete Ako imate zamagljen vid, bol u oku, poteškoće sa noćnim vidom, samo su neki od simptoma da imate problema sa očnim pritiskom.

Биље и здравље 10/02/2026 u 21:00 h

Učitaj više