Pojedini roditelji čak i nesvjesno potiču otvorenost kroz male, jednostavne geste i svakodnevne navike koje stvaraju povjerenje i osjećaj sigurnosti. Psihoterapeutkinja i savjetnica Mindy Lampert podijelila je primjere navika koje su korisne za bolju komunikaciju s djecom.

Djeci nekada nije lako govoriti o svojim osjećajima, pa roditelji mogu pomoći stvaranjem opuštene atmosfere.

"Jedna od korisnih aktivnosti je zajedničko crtanje, gdje dijete može nacrtati kako se osjeća. Te aktivnosti pomažu djetetu da se oslobodi i izrazi ono što ne zna reći riječima. Kada roditelj pokaže razumijevanje i jasno potvrdi djetetove osjećaje, onda dijete osjeća da ga se sluša i prihvata, što jača njihovu međusobnu povezanost", kazala je Lampert za YourTango.

Uz to, bitno je dopustiti djetetu da se izrazi onako kako zna.

"Strpljenje roditelja potiče povjerenje i osjećaj sigurnosti, čime se može učvrstiti veza između roditelja i djeteta. Kada roditelji ne žure i daju djetetu prostora, ono se osjeća smirenije, slobodnije, slobodnije i spremnije otvoriti se u budućim razgovorima", tvrdi Lampert.

Nakon zajedničkog vremena poput crtanja, fizička bliskost poput zagrljaja je ono što dodatno učvršćuje osjećaj povezanosti.

"Toplina dodira pokazuje djetetu da je trenutak proveden skupa bio poseban i važan. Ako zagrljaj nije prikladan, pozitivne riječi ili mala nagrada, mogu imati isti učinak. Takvi trenuci nježnosti jačaju povjerenje i potiču dijete da se ubuduće još otvorenije izražava", kazala je.