Stanje probave utiče na cio organizam: Ove namirnice su balgotvorne za crijevnu mikrofloru Zdravlje crijeva uveliko utiče na cio organizam - od probave i imuniteta do raspoloženja i energije. Stručnjaci za ishranu ističu da izbor hrane može imati presudnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore.