Evo kako da izbjegnete debljanje tokom zimskih mjeseci Zimski period često donosi promjene u načinu prehrane i svakodnevnim navikama. Hladno vrijeme, kraći dani i manjak motivacije za kretanje mogu potaknuti ljude da jedu kaloričniju hranu i manje se kreću, što nerijetko rezultira neželjenim kilogramima.
Ljudi koji nisu skloni debljanju praktikuju ovaj genijalni trik Za osobe koje nisu sklone debljanju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike. Tačno je da metabolizam igra veliku ulogu, ali ništa bez navika kojih se pridržavaju.
