Znakovi koji pokazuju da nemate višak kilograma Obično je riječ o ženama, one su češće pod pritiskom da dotjeraju liniju od muškaraca
Koje navike mogu potajno sabotirati vaš gubitak kilograma Neke zdrave namirnice imaju veliku količinu kalorija, tako da je kontrola porcija ključna
Vježba 12-3-30, brzi hod koji topi kilograme Lauren Giraldo postala je planetarno poznata u svijetu fitnesa tokom pandemije kada je na svom TikTok profilu podijelila video s vježbom po imenu 12-3-30
