Nauka utvrdila: Što više koraka dnevno, duži život Svakih dodatnih 1.000 koraka iznad 4.000 smanjilo je rizik od rane smrti za 15 odsto, sve do 20.000 koraka
Stručnjaci uvjeravaju: Čitanje prije spavanja može produžiti život Studija je pokazala zanimljive rezultate koji otkrivaju kako osobe starije od 50 godina koje imaju naviku čitanja svog omiljenog štiva prije spavanja u prosjeku žive dvije godine duže od onih koji ne čitaju
Zimska šetnja korisna za zdravlje i raspoloženje Izdvojili smo pet razloga koji će vas motivirati za šetnju po snijegu
