Ovo su najčešće greške koje žene prave prilikom vježbanja Iako je interes za zdrav način života i fizičku aktivnost među ženama sve veći, mnoge i dalje griješe u pristupu, birajući neučinkovite metode koje ne donose željene rezultate.
(VIDEO) Bondova djevojka pokazala svoju fitnes rutinu: U osmoj deceniji izgleda kao djevojčica Proslavljena glumica Džejn Simor, najpoznatija kao Bondova djevojka, ima 74 godine i tijelo koje se definitivno ne slaže sa godinom rođenja.
Jednostavnom vježbom do trbušnjaka Izometrijske vježbe su odličan način za jačanje i stabilizaciju tijela, a mogu se izvoditi bilo gdje i bilo kada...
Savjeti za mršavljenje koje fitnes treneri nikada ne otkrivaju besplatno Ukoliko želite da promijenite neke svoje navike i u svakodnevnu rutinu uvedete vježbanje na pravom ste mjestu
(VIDEO) Amerikanac koji je svijet zadivio svojim stilom života priznao da je sve bila prevara Amerikanac Brajan Džonson u svojoj zemlji, a i pire, velika ej fitnes i Instagram zvijezda
