Jednostavni načini kako da kontrolišete svoju ishranu bez gladovanja Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno nekada osjetite žudnju za određenom hranom. No, to možete riješiti na nekoliko jednostavnih načina.
Povremeno gladovanje može smanjiti rizik od dijabetesa Postoje neke impresivne zdravstvene koristi od povremenog posta
Vesna de Vinča gladuje mjesec dana, jede samo trešnje Vlasnica modne agencije i srpska novinarka smršala do neprepoznatljivosti, tvrdi da je njena dijeta po uzoru na Dalaj Lamu
