Dodajte samo pola kašičice ovog začina u jutarnju kafu i smanjite šećer u krvi bez ljekova Ispijanje kafe mnogima je omiljen ritual bez kojeg dan ne može da počne.
Jutarnja kafa može naškoditi vašem zdravlju više nego što mislite Mnogi ljudi vole popiti šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to bi moglo uzrokovati više štete nego koristi.
Jutarnju kafu zamijenite sokom od ovog voća i prirodno snizite holesterol Ukoliko vam je ljekar nedavno rekao da imate povišen holesterol, sigurno ste već čuli da su dijeta i fizička aktivnost ključne promjene koje morate uvesti.
Šta se dešava ako pijete kafu tokom cijelog dana? Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija.
Upozorenje naučnika: U ovo vrijeme nikako ne treba piti prvu jutarnju kafu Kafa ima savršen ukus, razbuđuje nas i daje nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj svakodnevici.
Pet stvari koje treba da uradite prije jutarnje kafe Evo šta treba da uradite prije nego što popijete napitak za razbuđivanje
