Loši obrasci spavanja povezani sa čak 172 bolesti San je osnovni biološki proces važan za prevenciju bolesti.
Kako prekinuti loše obrasce ponašanja koje ste naslijedili od roditelja Pri vaspitavanju djece, roditelji osvještavaju da iako ne mogu promijeniti svoje djetinjstvo, oni mogu prekinuti obrasce koje su naslijedili i postati roditelji kakve su trebali dok su odrastali.