Kako izgraditi rutinu i ostati motivisan za vježbanje Započinjanje rutine vježbanja može izgledati neugodno, frustrirajuće i teže nego što se čini. No, to ne mora značiti da niste lijeni ili da se ne trudite, već zato što se često oslanjamo na motivaciju.
Evo kako ostati u formi nakon porođaja i pronaći motivaciju za vježbanje Nakon porođaja, tijelo i um prolaze kroz mnoge promjene. Povratak vježbanju može biti izazovan, posebno kada motivacija izostane. Iako imate prostor za vježbanje, potrebnu opremu i odobrenje da ponovo budete fizički aktivni, ono što često najviše nedostaje je unutrašnji podsticaj - motivacija.
Sindrom hroničnog umora: Kako vratiti energiju i interesovanje za život U savremenom svijetu, stalni zamor je postao skoro norma. Navikli smo na ubrzani tempo života, beskrajne zadatke i očekivanja. Sindrom hroničnog umora (CFS) nije samo fizička iscrpljenost, već stanje u kojem energija, motivacija i životna radost bukvalno nestaju. Ali postoje dobre vijesti: moguće je vratiti snagu i ponovo steći interesovanje za život.
Petnjičani napuštaju područje Bihora, Agović poručuje: Mlade motivisati da ostanu na sjeveru Da mladi niјesu posebno zainteresovani da ostanu da žive na sјeveru Crne Gore naјbolje svјedoči primјer opštine Petnjica koјa iz godine u godinu bilježi sve manji broј stanovnika.
Korisna tehnologija: Prestanite da pušite uz pomoć novog AI četbota Aplikacija je besplatna za Apple i Android uređaje
Pet novogodišnjih odluka koje bi trebalo da ispoštujete Možda je riječ i o visokim ciljevima, slaboj motivaciji, ali ovih pet odluka trebalo bi da se drže svi da bi bili zdraviji, srećniji, imali više energije i volje za novim životnim avanturama, piše "Dejli miror"
Slađana Pejović za Dan: Šta god da se desi, prođite kroz cilj Do ciljeva se dolazi ljubavlju, vjerom i jakom željom za njihovim dostizanjem, kazala je Slađana Pejović za portal Dan
Kako se riješiti bijesa i ljutnje u nekoliko koraka Proteini, poput ribe, tofua i piletine, pomoćiće nam u proizvodnji dopamina i noradrenalina - zaduženi za raspoloženje i motivaciju u našem mozgu
