Znate li koji je najbolji položaj spavanja za vaše zdravlje? Položaj u kojem spavamo može imati značajan uticaj na naše zdravlje, uključujući srčano zdravlje, cirkulaciju i simptome poput peckanja ili žarenja iza donjeg dijela grudne kosti. Položaj u kojem spavamo ima ključnu ulogu, jer različiti položaji mogu izazvati različite efekte na organizam.
Ako spavate u ovom položaju možda imate ozbiljan zdravstveni problem Ponekad je potreba za spavanjem na više jastuka zapravo upozorenje na ozbiljan zdravstveni problem.
Kiropraktičari ukazali na najgori položaj za spavanje Spavanje na boku najbolje je za osobe s problemima s leđima ili vratom, jer stručnjaci kažu da spavanje na boku pomaže i disanju i držanju
