Kako preskakanje doručka i kasna večera mogu ugroziti zdravlje vaših kostiju Može li rutinsko preskakanje doručka ili kasna večera zapravo uticati na vaše kosti? Prema novoj studiji, to je svakako moguće. Istraživanje, objavljeno u časopisu Journal of the Endocrine Society, prvo je koje sugeriše specifičnu vezu između ovih prehrambenih obrazaca i većeg rizika od osteoporotičnih preloma kostiju.
Preskakanje doručka može da dovede do ozbiljnog poremećaja Preskakanje doručka može dovesti do veće stope pojave jednog od poremećaja raspoloženja. Nekoliko studija je pokazalo da je doručak važan za fizičko i zdravlje, a šta jedete za jutarnji obrok važnije je nego što mislite.
