Šta se događa s našim šećerom u krvi kada preskočimo obrok Neki ljudi preskaču obroke jer nemaju puno vremena. Drugi to rade namjerno, nadajući se da će smršati ili poboljšati svoje zdravlje poboljšanjem stvari poput kontrole šećera u krvi.
Obrok kojim počinjete dan je veoma važan: Šta trebate izbjegavati tokom doručka Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču. Ipak, ako ste jedna od onih osoba koja doručkuje, doktorica je savjetovala šta trebate izbjegavati tokom prvog obroka u danu.
Preskakanje ovih obroka moglo bi povećati rizik od srčanog udara Preskakanje doručka i večere moglo bi da ima ozbiljne posledice po zdravlje srca, upozorava dr Nina Čandrasekaran, specijalista za plućne bolesti i intenzivnu medicinu.
