Obrok kojim počinjete dan je veoma važan: Šta trebate izbjegavati tokom doručka Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču. Ipak, ako ste jedna od onih osoba koja doručkuje, doktorica je savjetovala šta trebate izbjegavati tokom prvog obroka u danu.
Preskakanje ovih obroka moglo bi povećati rizik od srčanog udara Preskakanje doručka i večere moglo bi da ima ozbiljne posledice po zdravlje srca, upozorava dr Nina Čandrasekaran, specijalista za plućne bolesti i intenzivnu medicinu.
