Evo kako prepoznati da vašem tijelu nedostaje proteina Iako su proteini ključni za pravilno funkcionisanje organizma, njihov nedostatak često ostane neprimijećen. Mnogi ljudi nesvjesno unose premale količine ovog esencijalnog nutrijenta, a simptomi koji se pritom javljaju nerijetko se pogrešno tumače ili potpuno ignorišu.
Ovi znakovi pokazuju da ne unosite dovoljno proteina Iako je protein ključan za brojne funkcije u organizmu, njegov nedostatak često prolazi neprimijećeno.
Tri najbolja izvora proteina za zdravlje srca Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
Kardiolozi otkrili koju vrstu proteina jedu svaki dan Unos proteina je jako važan, a naročito je potreban starijim ljudima.
Pronađen protein koji štiti zdrave zglobove od osteoartritisa Neistraženi protein adseverin, kako su otkrili istraživači sa University of Delaware, može da se koristi za prevenciju osteoartritisa
