Jedna navika prije spavanja može ugroziti zdravlje mozga San je ključan za zdravlje mozga, emotivnu ravnotežu i otpornost tijela. Dok mnogi ulažu u kvalitetne madrace, rutine prije spavanja i tišinu u prostoriji, manje je poznato da određene večernje navike mogu tiho narušavati naše zdravlje, a da toga nismo ni svjesni.
