Svi jedemo jabuke pogrešno: Nutricionisti otkrivaju najbolji trenutak za nju kako biste podigli energiju Jabuke sadrže vlakna, antioksidante i mogu pomoći u održavanju zdrave probave. Ali da li se njihove koristi povećavaju u zavisnosti od toga kada ih jedete?
Nutricionistkinja savjetuje kako i kada je najbolje jesti voće Iako nam se čini da "voće uvijek valja jesti", nutricionistkinja Ivana Barišić ipak upozorava da način i vrijeme konzumacije voća može značajno uticati na naš probavni sistem, energiju i nivo šećera u krvi, posebno u ovim toplijim danima koji dolaze. Svi znamo da je voće zdravo.
Najčešće greške koje pravimo prilikom izbora doručka Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu – ali kada je u pitanju zdrav doručak, internet i društvene mreže puni su kontradiktornih informacija o tome šta predstavlja kvalitetan obrok za početak dana.
