Somatske vježbe: Podižu energiju, smanjuju stres i popravljaju držanje Somatski trening je sveobuhvatan pristup fizičkom i mentalnom zdravlju, fokusirajući se na povezivanje uma i tijela kroz svjesne pokrete. Ove vježbe omogućavaju duboko povezivanje sa sopstvenim telom, pomažući u prepoznavanju i oslobađanju nakupljene napetosti i stresa.