Koliko sunčanja dnevno je dovoljno za optimalan unos vitamina D? Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina" za više od 90%.
Prije sunčanja bi trebalo da ispoštujete ova četiri pravila Lijep, ujednačen bronzani ten je san mnogih djevojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
Sunčanje u mokrom kupaćem može izazvati niz problema Svi smo barem jednom tokom ljetnjih vrućina na plaži ostajući u mokrim kupaćim kostimima i u njima sjedjeli i sunčali se satima...
Kako ublažiti opekotine od sunca Bez obzira koliko smo oprezni, moguće je opeći se tokom boravka na otvorenom jer mnogi ljudi često zaborave ponovo nanijeti kremu za sunčanje, a može im biti teško prekriti određena područja tijela.
Pravilna after sun njega kože Znamo kako to ide – jedva ste dočekali da pobegnete iz gradske vreve, spakujete omiljeni kupaći, šešir i knjigu koju odlažete mjesecima.
Nikako ne smijete ovo da radite kad izgorite na suncu Šta mazati kada izgorimo tokom sunčanja? Evo šta pomaže a šta ne
Može li se pocrnjeti ako se koristi SPF 50? Vjerujemo da ste više puta prilikom savjetovanja bliske osobe da namaže kremu sa zaštitnim faktorom, dobili odgovor: "Neka, tako neću moći da pocrnim".
Napravite sami kremu za sunčanje Napravite sami kod kuće kremu za sunčanje koja je pogodna za ljude sa alergijama i izbjegnite hemikalije koje se nalaze u mnogim kupovnim kremama.
Šest ključnih savjeta kako zaštititi kožu od sunca tokom ljeta U jeku ljetnje sezone, kada vrućine dostignu svoj vrhunac, zaštita od sunca postaje neizostavan dio dnevne rutine.
Mineralne kreme za sunčanje su najbolja opcija za osjetljivu kožu Postoji nekoliko razloga zašto su mineralne kreme za sunčanje najbolji oblik zaštite od UV zraka. Za razliku od hemijskih, mineralne kreme su mnogo nježnije za kožu, što ih čini sigurnim izborom za one sa osjetljivom kožom.
Da li su korejske kreme za sunčanje zaista toliko dobre? S obizirom na konstantan rast popularnosti Kbeauty industrije i korejske kozmetike. Nije iznenađenje da se korejske SPF formuletakođe doživljavaju za nijansu boljim od svih ostalih.
Kako izabrati dobru kremu za lice sa SPF? Od svih proizvoda za njegu kože koji postoje (a budimo iskreni, ima ih dosta), hidratantne kreme sa SPF-om su božji dar. Mnoge od nas ne pridaju im važnost i u tome leži greška: sunčevo zračenje pokazalo se kao jedan od najvećih okidača za pojavu bora i gubitak elastina. Uz čuvene ženske hormone, naravno.
Hibridne kreme za sunčanje: Šta ih čini posebnim i da li su zaista efikasnije? Svake godine, s dolaskom toplijih dana, pitanje zaštite kože od sunca postaje aktuelnije nego ikad. Dok dermatolozi neumorno ponavljaju savjet da je svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje neophodno, mnogi se i dalje pitaju koju formulu odabrati: mineralnu, hemijsku ili nešto između?
Zašto je važno da prvo osunčate lice Jutarnje sunce nije samo prijatno - ono igra ključnu ulogu u regulaciji vašeg unutrašnjeg sata, poznatog kao cirkadijalni ritam.
Zašto je toliko važna pravilna njega kože posle sunčanja? Ne treba zaboraviti da sunce proizvodi štetne za kožu UV zrake ne samo u najtoplijim mjesecima, već i tokom cijele godine. Prekomjerno i nezaštićeno izlaganje može negativno uticati na zdravlje kože, bez obzira na godišnje doba, temperature ili oblačnost.
Šest maski koje osvježavaju lice posle sunčanja Nakon dana na suncu, koži je potrebna hidratacija, restauracija, a ponekad i osvjetljavanje. Maske za lice su idealne za oporavak kože. Suvoća, zategnutost, ljuštenje, neujednačen ton – sve ovo može nastati ako se predugo sunčate, a maske za lice su brz put da kožu oporavite.
