Evo koja vrsta vježbanja održava naš mozak mladim: Nije trčanje, ni hodanje Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vježbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura.
Arijeta Rade, jedna od pet dizačica tegova u Albaniji Zapravo je dizanje tegova tabu za žene u Albaniji. Međutim, poslednjih godina mlade žene se sve više zanimaju za ovaj sport, navela je ona
