Šta se dešava sa vašim tijelom kada redovno jedete šljive? Ovo je sedam razloga zašto bi šljive trebalo jesti svakog dana.
Zdravstvene prednosti pistaća Prednosti pistaća daleko nadilaze njihov prepoznatljiv okus i boju – riječ je o grickalici koja je istovremeno ukusna, praktična i nevjerovatno hranjiva.
Zdravstvene koristi borovnica Borovnice su kraljice ljetnjih plodova, a s dobrim razlogom zauzimaju mjesto na vrhu svake liste superhrane. Zdravstvene prednosti borovnica su jako velike. Ove male bobice nisu samo ukusne, već i prava vitaminska bomba koja našem tijelu donosi brojne zdravstvene koristi.
Zdravstvene prednosti redovnog konzumiranja čaja od majčine dušice Majčina dušica se zbog svojih ljekovitih svojstava vjekovima unazad koristi u tradicionalnoj medicini. Takođe, shodno svojoj aromi često se koristi i u kulinarstvu.
Sve zdravstvene prednosti matičnog mliječa Matični mliječ je mliječno bijela, želatinasta supstanca koja potiče od sekreta koji proizvode mlade pčele radilice, a i služi kao hrana za sve larve tokom prvih dana po rođenju. Nakon tih prvih nekoliko dana, ovom hranljivom supstancom nastavlja da se hrani samo larva koja je predodređena za maticu – kraljicu košnice, koja se isključivo hrani matičnim mliječom.
Zdravstveni benefiti poljubaca: Snižava holesterol i krvni pritisak, a jača i imunitet Poljupci sa partnerom imaju pozitivan uticaj na emocionalno i fizičko zdravlje i mogli bi da budu jedan od najzabavnijih i najlepših načina vođenja računa o tijelu i ostajanja u vrhunskoj formi.
Zdravstvene prednosti soka od narandže Za mnoge ljude, doručak ili brunch ne bi bili potpuni bez čaše soka od narandže, koji je jedan od najpopularnijih sokova.
Zdravstvene prednosti mente i načini njene konzumacije Menta je aromatična biljka koja je prepoznatljiva po svom karakterističnom mirisu i ukusu. Koristi se u kulinarstvu, kao i u tradicionalnoj medicini, zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti.
Sedam razloga zašto biste češće trebali konzumirati kikiriki Kikiriki je jedna od omiljenih grickalica u svijetu, a češćom konzumacijom možete imati brojne zdravstvene prednosti. Osim jedinstvenog ukusa, kikiriki je bogat proteinima, zdravim mastima te raznim vitaminima i mineralima, mogu podržati zdravlje srce te pomoći u oporavku mišića.
Zdravstvene prednosti soka od narandže Sok od narandže je popularan izbor, ali da li je zaista zdrav? Istražujemo zdravstvene prednosti soka od narandže ali i nedostatke.
Zdravstvene prednosti cinka za žene Zdravstvene prednosti cinka za žene su brojne, a nedostatak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Cink je esencijalni mineral koji igra važnu ulogu u brojnim funkcijama tijela, uključujući podršku imunološkom sistemu, regulaciju nivoa šećera u krvi i održavanje metabolizma.
Šta sve čaj od nane može da učini za naše tijelo Čaj od nane je cijenjen širom svijeta zbog umirujućih svojstava, decentnog, osvježavajućeg mirisa i okrepljujućeg ukusa. Ovaj napitak ne samo da stimuliše naša čula, već donosi i niz potencijalnih zdravstvenih koristi. Za neke možda niste znali.
Zdravstvene koristi šaragrepe za organizam Šargarepe su često podcijenjene, ali su nutritivno bogate i odlične za zdravlje. Otkrijte zdravstvene koristi šargarepe koje su dobre za vaš organizam.
Tri razloga zašto je dobro pojesti šaku oraha dnevno Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva. Zbog toga se orah našao na listi namirnica u smjernicama Dietary Guidelines for Americans 2020-2025, kao dio ishrane kako odraslih tako i djece.
Kora od lubenice ima brojne zdravstvene prednosti Sa oko 92% vode po porciji, lubenica je bez sumnje jedna od najosvežavajućih i najhidratantnijih ljetnjih poslastica i prava poslastica.
Brusnica poboljšava pamćenje i usporava razvoj demencije Ovo je jedna od prvih studija koja istražuje dugoročni uticaj brusnice na kognitivne sposobnosti i zdravlje mozga
