Tom prilikom je otkrila da je isprobala meditaciju i lijekove kako bi jednostavnije upravljala životom, ali tek kada je posjetila hipnotizera, bilo joj je bolje.

"Možemo li razgovarati o našem odnosu prema anksioznosti jer želim čuti alate koje ste naučili i što sam ja naučila, i to je stvarno. Ja sam osoba s visokom anksioznošću", rekla je Witherspoon.

Voditelj Rogers joj je otkrio da mu je zapravo drago čuti kada neko o tome govori. On je zatim pitao Witherspoon kako se osjeća u vezi sa svojom anksioznošću.

"Kad se moram negdje pojaviti i pokazati, to je veliki uzrok moje anksioznosti. Prije sam imala napade panike, teške napade panike, poput plakanja", rekla je.

Potom je otkrila načine na koje je pokušavala upravljati anksioznošću.

"Pokušala sam s meditacijom, ali bi mi je bilo teško pratiti jer imam i neke stvari povezane s poremećajem pažnje, tako da ne mogu dugo slušati stvari", objasnila je.

Dobitnica Oscara rekla je da je probala lijekove za smirenje, ali da se "zbog njih osjećala kao zombi". No, kada je imala 34 godine počela je ići na hipnoze.

"Počela sam raditi s hipnotizericom, a ona zapravo radi na nečemu što se zove neurolingvističko programiranje i pomogla mi je shvatiti da ću dobiti isti rezultat, ali da se mogu riješiti sve tjeskobe", navela je.

Neurolingvističko programiranje (NLP) radi "na stvaranju pristupačnih, razumljivih alata za poboljšanje ishoda, podršku dobrobiti i stvaranje promjena", prema Udruženju za NLP.

Temelj tog rada je razumijevanje da ćete raditi na istom nivou bez obzira jeste li pod stresom ili ne. Stoga odlučite izbaciti stres.

Konkretno, Witherspoon je rekla da će napraviti vježbu u kojoj razgovarate sami sa sobom nakon što završite zadatak. Odradili ste ovu predstavu. Hodate iza pozornice i sretni ste. Nekako sebi unaprijed kažete: "Stići ćemo tamo".