Iako su mnogi fokusirani na zaštitu od sunca (s pravom),suva koža ljeti zahtijeva poseban pristup – drugačiji od zimske rutine, ali podjednako važan. Nega mora biti pažljivo odabrana: lagana, ali hranljiva, osvježavajuća, ali dovoljno intenzivna da zadrži vlagu. U nastavku otkrivamo kako da pravilno njegujete suvu kožu tokom ljeta – bez komplikovanih koraka i uz savjete koji zaista funkcionišu u svakodnevnom životu.
Hidratacija iznutra – prvo pravilo ljetnje njege suve kože
Bez dovoljno vode, ni najskuplja krema neće pomoći. Tokom toplih dana, tijelo gubi više tečnosti, pa je važno da pijete dovoljno vode tokom dana – preporučuje se barem 2 litra. Pored obične vode, odlični su i biljni čajevi bez šećera i svježe cijeđeni sokovi. Hidrirana koža dolazi iznutra – a spoljašnja njega je samo nadogradnja.
Lagane, ali bogate kreme
Ljeti često posežemo za gelastim teksturama, ali ako vam je koža prirodno suva, birajte lagane formule koje ipak sadrže masnije komponente – poput hijaluronske kiseline, glicerina, ceramida ili skvalana. Kreme sa ovim sastojcima vezuju vlagu za kožu i sprečavaju isušivanje. Idealno je koristiti hidratantni serum ujutru i uveče, a zatim nanositi kremu koja zaključava vlagu.
SPF nije samo opcija – već obavezna rutina!
Sunce dodatno isušuje kožu, pa je krema sa SPF-om nezaobilazna čak i kada niste direktno na plaži. Suva koža je posebno osjetljiva na UV zračenje jer joj nedostaje prirodna barijera zaštite. Koristite dnevne kreme sa SPF 30 ili više, i obnavljajte zaštitu na svaka dva-tri sata ako ste napolju.
Tuširanje: manje je više
Iako osvježavajuće, predugo tuširanje vrućom vodom dodatno isušuje kožu. Ljeti se preporučuju kratka tuširanja mlakom vodom, uz nježne, hidratantne gelove koji ne ispiraju prirodna ulja sa kože. Nakon tuširanja, kožune trljajte peškirom već je blago utapkajte, i odmah nanesite losion dok je još vlažna.
