Za roditelje je bitno da shvate kako su pritisci u školi i društvu doveli do porasta izazova mentalnog zdravlja među mladima.
Problem je u tome što znakovi upozorenja često izgledaju kao uobičajeno ponašanje za tinejdžere. Ipak, stručnjaci su izdvojili nekoliko jasnih znakova koji ukazuju na probleme vaših tinejdžera.
Iako svaki tinejdžer povremeno može da zanemari školske obaveze, primjetan i trajan pad ocjena ili nagli gubitak interesa za učenje mogu biti razlog za zabrinutost. Lošiji školski uspjeh često se povezuje s temeljnim problemima poput stresa, depresije ili anksioznosti. Ukoliko primijetite da je vaše dijete od zainteresovanog učenika ostalo potpuno nezainteresovano, vrijeme je da istražite šta se dešava.
Kada su tinejdžeri pod emocionalnim pritiskom, san najviše ispašta. Nepravilni ciklusi spavanja povećavaju rizik od depresije. Slično važi i za apetit, jer značajne promjene, bilo da se radi o prejedanju ili odbijanju hrane, mogu ukazivati na emocionalni stres, a ne samo prolaznu fazu izbirljivosti.
Društveni život je ključan za razvoj tinejdžera pa zbog toga povlačenje iz društva ili odustajanje od omiljenih hobija može biti ozbiljan znak upozorenja. Kada tinejdžer koji je ranije bio društven, odjednom počne provoditi sve više vremena i gubi interes za aktivnosti u kojima je uživao, tada je bitno reagovati.
Promjene raspoloženja su normalan dio odrastanja, ali je ključno obratiti pažnju na njihov intenzitet i učestalost. Ukoliko su ispadi bijesa ili tuge nesrazmjerni situaciji i dešavaju se skoro svakodnevno, vjerovatno je da se radi o ozbiljnijem problemu od običnog tinejdžerskog stava.
Glavobolje, bolovi u stomaku ili loše osjećanje nekada mogu biti tjelesna manifestacija emocionalnih problema. Ukoliko ljekarski pregledi ne otkriju jasan fizički uzrok tegoba, moguće je da se iza njih kriju potisnuti stres ili tjeskoba.
U svemu tome, najveća zabluda je vjerovati da će tinejdžeri koji se bore s problemima uvijek jasno pokazati svoju bol. Pažljivim praćenjem suptilnih promjena u raspoloženju, ponašanju i svakodnevnim navikama, roditelji mogu rano prepoznati probleme i reagovati prije nego što se mali problemi pretvore u velike bitke.
Moguće je da vaš tinejdžer možda neće uvijek pronaći prave riječi, ali ako obratite pažnju možete čuti ono što pokušava da vam kaže bez riječi.
