Ipak, upravo u ovom periodu koža tijela zahtijeva malo više pažnje i nježnosti nego inače. Jedan od potpuno neopravdano zapostavljenih djelova tijela su stopala. Iako ih zimi gotovo i ne viđamo zbog toplih čarapa i zatvorene obuće, dosledna rutina njege pomoći će vam da proljeće dočekate sa mekanim, negovanim stopalima spremnim za omiljeni par sandala. Zato se ovoga puta u fokusu nalazi zimska njega stopala– mali luksuz koji čini veliku razliku.

Njega stopala 101 – rutina koja pravi razliku

Kada je zimska njega u pitanju, gotovo na intutivnom, ali i senzornom nivou, razumijemo da koža lica, ruku ili kose zahtijevaju promjene u rutini. Više hidratacije, masniji proizvodi, zaštitni slojevi su već dobro poznati termini. A kada u tu rotaciju ubacimo dodatni korak njege stopala, stvari već počinju da se komplikuju. Međutim, ne morate ovaj dio shvatiti kao dodatni task,već probajte da od njega napravite opuštajuću spa rutinu kod kuće. U pomoć može da dođe i habit stacking princip, odnosno, povezivanje novih navika sa već postojećim ritualima. Tako se, na primjer, njezi stopala možete posvetiti dok na kosi držite hranljivu masku, pijete čaj ili bingujete omiljenu seriju. Multitasking za duh i tijelo – u najboljem izdanju.

Koji korake ne preskačemo kada je njega stopala u pitanju?

Kupka

Počnite sa opuštajućom kupkom za stopala kao idealnim uvodom u cijelu rutinu. Zamislite povratak kući nakon dugog, hladnog dana i momenat kada prvi put uspijevate zaista da se zagrijete. Osim što doprinosi opuštanju, kupka omekšava kožu i priprema je za naredne korake njege. Dodajte omiljenu so za kupanje ili nekoliko kapi aromatičnog ulja (lavanda za relaksaciju, eukaliptus za svežinu), a čitavom ritualu slobodno priuštite i mali olfaktorni doživljaj svijeće ili mirisnog difuzera, jer self-care počinje od atmosfere.

Eksfolijacija

Ovaj korak je ključan kada želimo da postignemo smooth izgled stopala tokom zime. Zadebljana koža na petama je normalna pojava sa kojom se suočavamo tokom cijele godine. Na raspolganju vam stoje različiti proizvodi i tehnike. Međutim, možda je najpraktičnije da odmah nakon kupke, kada je koža dovoljno omekšala, iskoristite neki fizički piling kako biste uklonili mrtve ćelije kože. Aletrnativa su maske sa hemijskim pilinzima čije dejstvo je primjetno tek nakon par dana, kada stara koža počinje da se ljušti sama. Ipak, ukoliko imate ranice i osjetljivu kožu, konsultujte se sa dermatologom prije nego što se opredijelite za ovaj tip proizvoda.

I noktima je potrebna dodatna pažnja

Nega stopala se ne završava na koži, a podjednaku pažnju zaslužuju i nokti. Ukolko ste se pitali čemu služe sve one spravice iz setova za manikir, većina njih je namijenjena zanokticama. Nakon što ste ih gurnuli nazad, višak kože isjecite specijalnom grickalicom. Nokte turpijajte papirnom turpijom kako biste izbjegli njihovo listanje i pucanje, naročito ukoliko su slabiji ili tanji tokom zimskih mjeseci. Pro tip: Dodajte ulje za zanoktice i na nožnim prstima, a samo par kapi je dovoljno da područje oko noktiju učine mekanim i njegovanim.

Maske za stopala

Pored onih koje su namijenjene eksfolijaciji postoje i maske čiji je fokus dubinska hidratacija. Namijenjene su intenzivnoj njezi suve, ispucale kože i dolaze u formi specijalno dizajniranih čarapa. Nakon kupke, ubacite stopala u masku i ostavite da djeluje prema uputstvu sa pakovanja.

Hidratacija je ključ

Završni, ali možda najvažniji korak jeste redovna hidratacija. Birajte kreme sa ureom, shea puterom, glicerinom ili ceramidima, formulacije namijenjene izrazito suvoj i zadebljaloj koži. Proizvod obilno nanesite laganim masažnim pokretima, a potom obujte pamučne čarape kako bi aktivni sastojci nastavili da djeluju tokom noći i dublje prodiru u kožu. Ovaj jednostavan trik često čini veću razliku nego deset drugih proizvoda.