Ovo voće čuva vaše srce, ima visok udio antioksidanata Pravilna ishrana ima ključnu ulogu u prevenciji ozbiljnih srčanih bolesti, kao što su koronarna bolest, aritmije, srčana insuficijencija i srčani udar.
Imate problema sa gorušicom ujutru: Evo kako da je spriječite i smanjite nelagodu Gorušica ujutru nakon buđenja može da bude neprijatan i zabrinjavajući simptom koji pogađa mnoge ljude.
Tri najveća mita o orhidejama: Uopšte nisu zahtjevne biljke Stručnjakinja ruši najtvrdokornije zablude i otkriva kako svako može uspješno da gaji orhideje kod kuće. Ne dozvolite da vas mitovi spriječe - orhideje su lakše za održavanje nego što mislite.
Prirodna rešenja za probleme sa sinusima Sezona prehlada je u toku, a s njom dolazi i čest problem – upala sinusa. Farmaceut Tim Bond otkriva četiri prirodna rešenja koja mogu pomoći u ublažavanju tegoba.
Kako da njegujete kosu tokom zime i pripremite je za toplije dane? Kosa koja blista tokom zime nije nedostižan cilj – samo je potrebno malo truda, pažnje i nekoliko dobrih savjeta stručnjaka.
Zamrzavanje ručne kočnice: Šta uraditi i kako bezbjedno riješiti problem Većina vozača će, kada zaustave, odnosno parkiraju automobil, aktivirati ručnu kočnicu. Mnogi nemaju mogućnost da ostave vozilo u garaži, a na otvorenom treba računati i na vremenske (ne)prilike.
Na ove načine možete poboljšati samopouzdanje kod vaše djece Samopouzdanje je jedna od vrijednih osobina koje roditelji mogu dati svojoj djeci, a savjetnik za mentalno zdravlje Jeffrey Meltzer otkrio je jednostavne načine kako ojačati samopouzdanje kod djece.
Sedam najboljih načina da smanjite nadutost Nadutost je neprijatan problem s kojim se ponekad susretne otprilike četvrtina zdravih ljudi.
Endokrinolog savjetuje: Ljudi stariji od 50 godina moraju da jedu jednu namirnicu Pokušaj da se ispune sva zdrava pravila u ishrani može djelovati iscrpljujuće, naročito kada se istovremeno vodi računa o kalorijskom unosu zbog mršavljenja, ali savjeti su ipak dobrodošli.
Njega stopala je važna i tokom zime – kako do mekanog izgleda i osjećaja Tokom hladnijih dana često instinktivno, odmah nakon tuširanja ili kupanja, poželimo samo da se umotamo u svoj omiljeni bademantil ili uskočimo u cozy pidžamu i završimo sa body care rutinom.
Kako zima utiče na atopijski dermatitis – i kako ga možete držati pod kontrolom? Priznaćete i sami, zimski mjeseci, sa suvim vazduhom, hladnim vjetrom i naglim promjenama temperature, predstavljaju jedan od najvećih izazova za kožu.
Njega lica u trudnoći: Šta smijete, a šta nikako ne bi trebalo da radite Trudnoća je jedno od najljepših i najosjetljivijih životnih razdoblja - vrijeme velikih promjena, i spolja i iznutra.
Evo kako uspostaviti rutinu spavanja kod bebe Mnogi roditelji se suočavaju s istim izazovom beba se često budi, teško zaspi ili nikako ne razvija stabilan ritam spavanja. Iako to može biti iscrpljujuće, važno je znati da je takvo ponašanje potpuno normalno u prvim mjesecima života.
Osim što ga pijemo, kofein može postati i dio skincare rutine Coffee, coffee, coffee. Ukoliko ste samoproklamovana kafoholičarka kao Lorelai Gilmore, onda za vas ne postoji ništa ljepše od kafe i njenog mirisa.
Evo šta učiniti ako imate jaku upalu mišića nakon napornog treninga Jaki bolovi u mišićima nakon treninga poznati su mnogima. Oni se obično javljaju dan ili dva nakon vježbanja i rezultat su napornog rada mišića, kada se oni oporavljaju i postaju jači.
Pet jednostavnih načina da smršate bez dijete i gladovanja Pravilna ishrana ključna je za normalno funkcionisanje organizma, ali i za održavanje zdrave tjelesne težine.
