Njega lica u trudnoći: Šta smijete, a šta nikako ne bi trebalo da radite Trudnoća je jedno od najljepših i najosjetljivijih životnih razdoblja - vrijeme velikih promjena, i spolja i iznutra.
Evo kako uspostaviti rutinu spavanja kod bebe Mnogi roditelji se suočavaju s istim izazovom beba se često budi, teško zaspi ili nikako ne razvija stabilan ritam spavanja. Iako to može biti iscrpljujuće, važno je znati da je takvo ponašanje potpuno normalno u prvim mjesecima života.
Osim što ga pijemo, kofein može postati i dio skincare rutine Coffee, coffee, coffee. Ukoliko ste samoproklamovana kafoholičarka kao Lorelai Gilmore, onda za vas ne postoji ništa ljepše od kafe i njenog mirisa.
Evo šta učiniti ako imate jaku upalu mišića nakon napornog treninga Jaki bolovi u mišićima nakon treninga poznati su mnogima. Oni se obično javljaju dan ili dva nakon vježbanja i rezultat su napornog rada mišića, kada se oni oporavljaju i postaju jači.
Pet jednostavnih načina da smršate bez dijete i gladovanja Pravilna ishrana ključna je za normalno funkcionisanje organizma, ali i za održavanje zdrave tjelesne težine.
Kako ublažiti i spriječiti grčeve u nogama tokom trudnoće Grčevi u nogama tokom trudnoće mogu se javiti iznenada, često čak i noću, i vrlo su česta pojava. Iako su neugodni, postoje načini da ublažite bol i smanjite šanse da se grčevi ponove.
Bezvoljni ste i samo vam se spava tokom jeseni? Ovo su načini da prebrodite umor Zimski mjeseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svjetlosti, a mnogi tada osjećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
Šta učiniti kod čestih glavobolja: Isprobajte ove savjete Britanska doktorica opšte prakse i stručnjak u britanskom Nacionalnom centru za migrenu Katy Munro u BBC-jevom podcastu "What‘s Up Docs" podijelila je savjete kako lakše upravljati svakodnevnim glavoboljama.
Jedan savjet Tejlor Svift pomogao je Seleni Gomez da izgradi milijardersku imperiju Pet godina nakon što je Selena Gomez pokrenula svoj brend šminke Rare Beauty, vrijednost kompanije dostigla je nevjerovatne visine. Saznajte koliko danas vredi ovaj kozmetički gigant.
ChatGPT više neće davati ove savjete OpenAI mijenja pravila korišćenja svog popularnog AI četbota, pa ChatGPT više neće moći da pruža medicinske ni pravne savjete, a nova politika stupa na snagu odmah.
Koristite ChatGPT? Pet savjeta da izvučete najviše od njega svaki put ChatGPT se sve više koristi kao svakodnevni "lični asistent" ili pretraživač. Zbog toga, korisno je da znate kako da izvučete što više od ovog AI četbota.
Imate migrene tokom trudnoće? Ovi savjeti vam mogu pomoći da ih ublažite Migrena tokom trudnoće može da bude posebno izazovna, jer uobičajeni ljekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog uticaja na razvoj fetusa.
Četiri čaja koja možemo piti prije spavanja za bolji san Kvalitetan san jedan je od temelja dobrog zdravlja, a večernje navike često određuju koliko se lako uspavamo i koliko se odmorni budimo.
Mudraci horoskopa: Tri znaka čije savjete treba poslušati U svijetu u kojem svako ima mišljenje o svemu, rijetko je pronaći ljude čije riječi zaista vrijedi poslušati.
Hrana koja je dobra za zdravlje zuba: Među njima čak i žvaka Briga o zubima ne završava se pranjem i korišćenjem konca, već ono što jedemo i pijemo ima veliki uticaj na zdravlje usne duplje.
Ubrzajte metabolizam i smanjite kilograme uz ove svakodnevne navike Usporeni metabolizam jedan je od najčešćih razloga zbog kojih dijete i vježbanje ne daju željene rezultate. Iako ulažete trud, brojke na vagi ostaju iste, a osjećaj frustracije raste.
