Promjene u ishrani za povećanje energije Da li ste ikada bili na poslu i osjećali se kao da ćete zaspati za stolom, iako ste se dobro odmorili prethodne noći i popili dovoljno vode ? Da li ste se zapitali je li vaša ishrana djelimično kriva za ovaj pad energije?
Izradite mirisne svijeće kod kuće: Proces je vrlo jednostavan, a evo šta je potrebno Možete birati mirise, boje i čak prilagoditi oblik svijeće koristeći različite kalupe
Novogodišnji detoks 2025: Devet načina da pročistite svoje tijelo Kada čujete riječi Nova godina, šta vam pada na pamet? Za mnoge ljude to znači velike promjene, nove početke i pronalaženje načina da se izbore sa neposlušnim novogodišnjim mamurlukom ili prejedanjem tokom praznika. Iznad svega ovoga, dobar detoks za početak vašeg gubitka težine i/ili ciljeva zdravog života za ovu godinu vjerovatno bi prikupio najviše glasova.
Kako prepoznati praznični stres i kako ga savladati Praznični stres je stvaran, ali nije neizbježan. Uz pravilno planiranje, postavljanje granica i brigu o sebi, možete značajno smanjiti njegovu pojavu i uticaj. Iako bi praznični period trebao biti ispunjen radošću i veseljem, za mnoge ljude on predstavlja izvor značajnog stresa.
Njega i stilizovanje tanke kose Tanka kosa zaista zahtijeva posebnu njegu i vrijeme, željeli mi to da priznamo ili ne. Samo pravilnom njegom moguće je sačuvati vlasi od daljeg lomljenja. A evo i kako.
Kako napraviti razdjeljak prema obliku lica Razdjeljak je odličan način da vizuelno ispravite proporcije lica bez hirurške intervencije. Postoji ukupno 7 oblika lica: ovalni, okrugli, trouglasti, pravougaoni, kvadratni, kruškoliki i dijamantski, a svaki od njih zahtijeva svoju idealnu podjelu kose.
Savjeti koji će pomoći da vam se kosa manje masti Masna kosa i pravilna njega je problem sa kojim se susreće mnogo žena, a uz to možda ponekad imate osjećaj da se nalazite u začaranom krugu. Često perete kosu kako bi bila svježa i čista, ali prekomjerno pranje na kraju rezultira stvaranjem više ulja.
Njega kože lica od 30 do 40 godina U izmaglici vrhunaca karijere, vjenčanica i babina, nekako ste se našli ovdje, punite trideset i nešto godina. Slobodno vrijeme i san su na ivici izumiranja – pogotovo ako su babine bili u vašu čast (odnosno u čast vaše bebe).
Top tri vježbe za trbušne mišiće Jaki trbušnjaci nisu samo stvar estetike, već imaju i zdravstvene prednosti. Razvijeni trbušni mišići podržavaju kičmu i pravilan položaj unutrašnjih organa, štiteći ih od spoljašnjih uticaja, a takođe olakšavaju svakodnevne pokrete i poboljšavaju opšte stanje.
Kako njegovati kožu i kosu tokom hladnih zimskih dana S dolaskom hladnih zimskih dana, naša koža i kosa suočavaju se s brojnim izazovima. Drastične temperaturne promjene, hladni i suvi vazduh, kao i grijane prostorije, čine da koža i kosa gube vlagu, što dovodi do isušivanja, iritacija i drugih neugodnosti. Tokom zimskih mjeseci, nježna i odgovorna njega postaje ključna za očuvanje zdravlja kože i kose.
Doktor objasnio kako se pravilno praktikuje autofagija Autofagija je postala planetarno popularna i mnogi su se odlučili na taj proces kako zbog zdravlja, tako i zbog gubljenja kilograma, a doktor je objasnio kako se treba ponašati u vezi sa ovim postom.
Za žene koje ne vole da se šminkaju: Svakodnevni makeup u samo pet koraka Sve što vam treba je 5 proizvodai manje od 5 minuta vremena. Nabolje od svega? Efekat je krajnje prirodan.
Šest savjeta kako razlikovati originalni parfem od lažnog Kada je za parfem potrebno izdvojiti malo više novca, na tržištu će se sigurno pojaviti njegovi falsifikati. Nekima ne smeta da kupuju falsifikate jer to znači i da su jeftiniji, ali ako želite original, onda pazite da ne nasjednete na ove trikove.
Trikovi za guste i duge trepavice Istina je – rezultat ne dolazi preko noći. Ako mislite da ćete trepavicama posvetiti dan ili dva, a onda se probuditi kao da ste stavile svilene trepavice – žao nam je, takvo magično rešenje ne postoji bez ekstenzija. Moraćete da potrošite vrijeme i naučite neka pravila, ali rezultat je vrijedan toga. Kako da svoje trepavice učinite gušćim i dužim?
Sve što morate znati o četkama za čišćenje lica: dobro, loše i važno Čišćenje lica je vrhunac svake dobre rutine njege kože. Na taj način uklanjate sve nečistoće i zagađivače sa lica i sprečavate buduće probleme sa kožom lica. U poslednje vrijeme, dva trenda osvajaju ovo područje neke: dvostruko čišćenje kože i četke za čišćenje lica.
Kako ublažiti bore oko usana? I dok su bore oko usana neizbježne pratilje starenja, postoji način da se sačuva mladolikost i da se ove bore umanje ili odlože.
