Zeleni čuvari zdravlja: Biljke koje pročišćavaju dom i smiruju um

Sobne biljke nisu samo ukras, već ključni saveznici za čist vazduh i mentalnu ravnotežu.

Da biste osjetili puni efekat čišćenja, preporučuje se jedna biljka srednje veličine na svakih 10 kvadratnih metara prostora. Redovno brisanje prašine sa listova vlažnom krpom omogućava im da efikasnije "dišu" i prečišćavaju vaš vazduh. Ovo su neke od najefikasnijih biljaka.

Sanseverija (Svekrvin jezik) – Noćni čuvar kiseonika

Ova biljka je jedinstvena jer, za razliku od većine drugih, ispušta kiseonik tokom noći. To je čini savršenim izborom za spavaću sobu. Efikasno uklanja benzen, formaldehid i trihloretilen iz vazduha. Čistiji vazduh tokom noći omogućava dublji san i smanjuje jutarnju razdražljivost.

Spatifilum (Ženska sreća) – Prirodni ovlaživač

Spatifilum je poznat po svojoj sposobnosti da apsorbuje spore buđi i štetna isparenja kućne hemije kroz svoje listove. Neutrališe toksine iz duvanskog dima i povećava vlažnost vazduha do 5 odsto. Njegovi elegantni bijeli cvjetovi vizuelno smanjuju stres i unose harmoniju u prostor.

Tri najveća mita o orhidejama: Uopšte nisu zahtjevne biljke

Lavanda (u saksiji) – Mirisni sedativ

Iako je tradicionalno baštenska biljka, patuljaste sorte lavande u saksiji pored osunčanog prozora mogu učiniti čuda za vaš dom. Djeluje kao prirodni osvježivač koji neutrališe neprijatne mirise bez vještačkih hemikalija. Naučno je dokazano da miris lavande snižava krvni pritisak i nivo kortizola (hormona stresa).

Zeleni ljiljan (Hlorofitum) – Filter za alergene

Ovo je jedna od najotpornijih biljaka, idealna za one koji nemaju mnogo iskustva sa baštovanstvom. Za manje od 24 sata može ukloniti do 90 odsto toksina iz vazduha u prostoriji. Njegovo bujno lišće koje se širi stvara osjećaj prirodnog utočišta, što pomaže u fokusu i smirenosti tokom rada.

Aloe Vera – Indikator čistoće

Osim što je ljekovita za kožu, Aloe Vera je odličan „detektor" zagađenja – ako se na njenim listovima pojave smeđe mrlje, to je znak da je nivo toksina u prostoriji veoma visok. Odlično apsorbuje formaldehid i ugljen-dioksid. Prisustvo ove biljke u radnom prostoru dokazano smanjuje anksioznost i povećava produktivnost.

Zlatna puzavica (Potos) – Borac protiv ugljen-monoksida

Ova biljka je poznata po tome što ostaje zelena čak i kada se drži u tamnijim djelovima stana. Jedna je od najboljih za eliminisanje ugljen-monoksida i benzena. Mekani vizuelni efekat njenih dugih loza koje padaju sa polica pruža osjećaj privatnosti i opuštenosti.