Koliko držati masku na licu da bi efekat bio maksimalan? Maske za lice su postale nezaobilazan dio naše beauty rutine, bilo da se radi o hidratantnim, umirujućim, detoksikacionim ili anti-age varijantama.
Šta personalni treneri prvo primijete na vama kada uđete u teretanu Zakazivanje treninga s trenerom može biti mudar način da vam pomogne da se snađete, shvatite kako sigurno koristiti opremu i naučite formu i tehnike koje će vam pomoći da maksimizirate svoje rezultate. No, normalno je ako vam se rad s trenerom u početku čini pomalo zastrašujućim.
Ovo su prednosti vježbi mobilnosti za vaše zdravlje Prilikom izvođenja mnogih vježbi u teretani, mobilnost predstavlja bitan faktor jer ona može poboljšati sportske performanse, popraviti držanje, a ujedno vam i pomoći da se svakodnevno osjećate bolje.
Na javnoj raspravi odlučeno: Domaćinstvo u Zeti može imati najviše tri psa Na teritoriјi opštine Zeta vlasnik, odnosno držalac kućnog ljubimca može držati u јednom domaćinstvu naјviše tri psa u skladu sa propisima o zaštiti dobrobiti životinja, veterinarstvu, zaštiti životne sredine, јavnom redu i miru i odredbama Odluke o uslovima i načinu držanja kućnih ljubimaca, načinu postupanja sa izgubljenim i napuštenim kućnim ljubimcima, načinu zbrinjavanja i kontrole razmnožavanja.
Vježbe za ramena i leđa: Poboljšajte držanje i spriječite povrede Vježbe za leđa i ramena su važne za jačanje mišića gornjeg dijela tijela, poboljšanje držanja i sprečavanje povreda
