Sedam namirnica bogatih ugljeno hidratima koji mogu usporiti gubitak masnoće na stomaku Smanjenje unosa ugljeno hidrata uobičajena je strategija za mršavljenje. Iako učinkovito, uklanjanje cijelih skupina namirnica drastično je i teško ga je dugoročno slijediti, ali neke od ovih namirnica definitivno možete smanjiti.