Heljda rješava problem s visokim šećerom u krvi Opštepoznato je da brojne žitarice mogu poboljšati naše zdravlje, ali je svakako savjet, kao i s bilo kojom drugom namirnicom, da ne pretjerujemo u tome, nego da sve bude dozirano. Jedna od najzdravijih žitarica je heljda. Uz mnoge blagodati, heljda najviše odgovara dijabetičarima. Zašto je heljda toliko dobra?
Heljda sa šampinjonima najzdravije posno jelo Ovo posno jelo sadrži sastojke koji se s razlogom ubrajaju u najzdravije namirnice – heljdu, praziluk, šampinjone, crni i bijeli luk
Idealan doručak za one na dijeti: Kaša od heljde i kefira Kaša od heljde i kefira je idealan doručak za one koji žele da smršaju, a evo kako se pravi
