Fizotarapeut otkriva tri načina da ojačate ramena Kad uživate u vježbanju, veća je vjerovatnoća da ćete ga redovno raditi, a čak i malo jačanja ramena može da napravi veliku razliku. Vaša ramena bi trebalo da budu snažna i fleksibilna kako biste mogli da obavljate svakodnevne aktivnosti, poput nošenja namirnica, obavljanja kućnih poslova, spremanja obroka ili vožnje automobila.