Unos ovih namirnica može vam pomoći u očuvanju zdravlja kostiju Vitamin K često ostaje po strani kada govorimo o zdravoj ishrani, iako igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju. Ovaj vitamin, koji se rastvara u mastima, doprinosi i drugim važnim funkcijama organizma, a može se pronaći u različitim vrstama hrane.
Poboljšajte zdravlje mozga konzumacijom ovih namirnica Većina ljudi zna koje namirnice treba da izbjegava ukoliko želi da sačuva zdravlje srca, ali, isto je bitno obratiti pažnju na namirnice koje utiču na mozak.
