Kraći i mračniji dani vam kradu san? Stručnjaci otkrivaju trikove za mirne noći Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
Šta kraći dani rade našem zdravlju? Kako se jesen približava i dani postaju kraći, sve više ljudi osjeća povećan umor i iscrpljenost. Iako se često krivci za ovaj osjećaj traže u promjenama godišnjih doba, postoji jedan ključni uzrok koji može objasniti zašto se osjećamo ovako iscrpljeno, a ta promjena može imati ozbiljne posljedice po naše zdravlje.
