Spanać pomaže kod bolnih menstrualnih ciklusa Menstrualni bolovi, poznati i kao dismenoreja, predstavljaju čestu mjesečnu nelagodu s kojom se suočavaju mnoge žene. Bol u donjem dijelu stomaka, grčevi, osjećaj težine, pa čak i bolovi u leđima ili glavobolje, uobičajeni su simptomi ovog stanja.
Kako ublažiti menstrualne bolove Intenzitet grčeva je individualan, ali jedno je sigurno – u pitanju je neprijatna pojava koja i te kako može uticati na kvalitet svakodnevnog života
