Kada je pravo vrijeme za provjeru krvne slike? Ovih 6 simptoma su znak da to uradite odmah Redovne krvne analize jedan su od najjednostavnijih, ali i najboljih načina za rano otkrivanje mogućih zdravstvenih problema – često i pre nego što se pojave ozbiljni simptomi.
Treba li proteine uzimati prije ili poslije treninga Ako ste sportista ili osoba koja redovno ide u teretanu, prirodno je da želite izvući maksimum iz svog treninga i postići najbolje rezultate.
Dijetičarka tvrdi da je ovo najbolje vrijeme za ručak Vrijeme ručka obično je zapostavljeno i njemu se ne posvećuje toliko pažnje kao doručku kome su posvećene tolike studije kada treba da se jede, šta, kao i koliko. Ipak, pronalaženje dobrog trenutka za ručak može biti zaista ključno.
Kada je najbolje uzimati vitamine? Pametno usklađivanje vremena uzimanja vitamina i suplemenata sa njihovim dejstvom može poboljšati njihovu efikasnost i doprinijeti vašem opštem zdravlju
