Ovo je pet namirnica koje sadrže mnogo više šećera nego što mislite Svi znamo da je šećer loš za naše zdravlje. Naravno, to se ne odnosi na prirodne šećere koje unosimo sa voćem i medom, a i ta količina je izuzetno mala u poređenju sa proizvodima koje konzumiramo, a koji naizgled nemaju šećera. Dakle, ne morate svaki dan da jedete slatkiše i čokoladice da biste unijeli u sebe šećer, jer postoje proizvodi koji sadrže mnogo šećera, a da ne moraju čak ni da budu slatki.
Sedam namirnica koje treba izbjegavati zimi "Što je duže vrijeme između branja i konzumiranja, voće ima manje hranljivih materija", kaže Elizabet Somer, autorka knjige Eat Your Way to Happiness.
Ove svakodnevne namirnice sadrže više šećera nego što mislite Mnogo namirnica koje svakodnevno konzumiramo sadrži skrivene šećere, i to u količinama koje često ne primjećujemo. Čak i proizvodi koji se ne smatraju slatkim, poput kečapa ili umaka za tjesteninu, mogu biti bogati šećerom.
Cijene osnovnih životnih namirnica: Kako su rasli troškovi života i da li su ih pratile zarade Cijene osnovnih životnih namirnica značajno su porasle posljednjih godina, pokazuju uporedni podaci o cijenama iz 2013. i 2023. godine, kao i aktuene cijene.
U Njemačkoj skuplji grijanje, osiguranje, kafa, puter, čokolada, maslinovo ulje... Širom Njemačke se božićni kolači već peku u velikim količinama – hrskavi i suvi ili sa bogatim kajmakom. Koju god vrstu da izaberete, skoro za sve je potreban puter, a za neke i dosta putera... Ovakvi kolači će ovog Božića biti znatno skuplji, piše Dojče vele.
Tri namirnice koje nikada ne bi trebalo podgrijevati Prema mišljenju stručnjaka za ishranu, postoji nekoliko namirnica koje treba jesti samo dok su tople i nikada ih ne bi trebalo podgrijevati. Razlog je sasvim opravdan.
Počeo je Božićni post: Ideje za jelovnik za nedelju dana Božićni post je počeo danas i trajaće 40 dana - do 7. januara.
Osam namirnica koje nikada ne smijete jesti na prazan stomak Svi smo bili u toj situaciji: tek ste se probudili, nemate vremena i grabite prvu hranu koju stignete. Ili ste cio dan trčale sa mjesta na mjesto i vaš prvi obrok je, u stvari, vaša večera.
Ovo su namirnice koje usporavaju metabolizam Metabolizam je jako bitan za gubljenje kilograma i kompletno zdravlje, a na njega utiču faktori poput genetike i dobi. Osim toga, za pravilno funkcionisanje metabolizma jako bitna je i pravilna ishrana.
(FOTO) Navodi iz tužilačkog dokumenta: Tvrde da su Uskoković snimile kamere, sumnjaju da je članovima kriminalne organizacije donosila namirnice i boravila sa njima u stanu Više državno tužilaštvo sumnje protiv Nikolete Uskoković, koja je uhapšena u sklopu istrage o ubistvu Petra Lipovine i Žarka Pejakovića, zasniva i na zapisima sa nadzornih kamera.
Ove namirnice ubrzavaju metabolizam i pomažu mršavljenju Leća, krstašice, grah, citrusno voće i zob ključne – ove namirnice ubrzavaju metabolizam, pomažu sagorijevanju masti i podržavaju zdravlje.
Studija pokazala da ove namirnice imaju najviše proteina Proteini su veoma važni nutrijenti za tijelo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju. Posebno su važni proteini za osobe koje se bave fizičkim aktivnostima visokog intenziteta, za djecu, adolescente i trudnice, jer podržava pravilan rast i razvoj.
Tri vrste namirnica uz koje čia sjemenke mogu da donesu više štete nego koristi Postoji mnogo preporuka za konzumaciju čia semenki, ali ako niste navikli na velike količine vlakana u ishrani, savjetuje se da ih uvodite postepeno.
Poboljšajte krvnu sliku uz ovih sedam namirnica Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osjećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, blijedi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da provjerite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa.
Čaj nikada nemojte piti uz namirnice koje mogu da blokiraju apsorpciju gvožđa S hladnijim vremenom češće posežemo za šoljicom omiljenog čaja, ali važno je znati da neke namirnice ne bi trebalo konzumirati uz ovaj topli napitak.
Počela akcija "Limitirane cijene" Vlada Crne Gore objavila je na svom sajtu limitirane cijene proizvoda od značaja za život i zdravlje građana čija se maksimalna visina marže ograničava na iznos od osam procenata, a u trgovini na malo na iznos od sedam odsto. Danas je počela akcija.