Osam namirnica koje nikada ne smijete jesti na prazan stomak Svi smo bili u toj situaciji: tek ste se probudili, nemate vremena i grabite prvu hranu koju stignete. Ili ste cio dan trčale sa mjesta na mjesto i vaš prvi obrok je, u stvari, vaša večera.
Ovo su namirnice koje usporavaju metabolizam Metabolizam je jako bitan za gubljenje kilograma i kompletno zdravlje, a na njega utiču faktori poput genetike i dobi. Osim toga, za pravilno funkcionisanje metabolizma jako bitna je i pravilna ishrana.
(FOTO) Navodi iz tužilačkog dokumenta: Tvrde da su Uskoković snimile kamere, sumnjaju da je članovima kriminalne organizacije donosila namirnice i boravila sa njima u stanu Više državno tužilaštvo sumnje protiv Nikolete Uskoković, koja je uhapšena u sklopu istrage o ubistvu Petra Lipovine i Žarka Pejakovića, zasniva i na zapisima sa nadzornih kamera.
Ove namirnice ubrzavaju metabolizam i pomažu mršavljenju Leća, krstašice, grah, citrusno voće i zob ključne – ove namirnice ubrzavaju metabolizam, pomažu sagorijevanju masti i podržavaju zdravlje.
Studija pokazala da ove namirnice imaju najviše proteina Proteini su veoma važni nutrijenti za tijelo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju. Posebno su važni proteini za osobe koje se bave fizičkim aktivnostima visokog intenziteta, za djecu, adolescente i trudnice, jer podržava pravilan rast i razvoj.
Tri vrste namirnica uz koje čia sjemenke mogu da donesu više štete nego koristi Postoji mnogo preporuka za konzumaciju čia semenki, ali ako niste navikli na velike količine vlakana u ishrani, savjetuje se da ih uvodite postepeno.
Poboljšajte krvnu sliku uz ovih sedam namirnica Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osjećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, blijedi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da provjerite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa.
Čaj nikada nemojte piti uz namirnice koje mogu da blokiraju apsorpciju gvožđa S hladnijim vremenom češće posežemo za šoljicom omiljenog čaja, ali važno je znati da neke namirnice ne bi trebalo konzumirati uz ovaj topli napitak.
Počela akcija "Limitirane cijene" Vlada Crne Gore objavila je na svom sajtu limitirane cijene proizvoda od značaja za život i zdravlje građana čija se maksimalna visina marže ograničava na iznos od osam procenata, a u trgovini na malo na iznos od sedam odsto. Danas je počela akcija.
Bobičasto voće i indijski orah pomažu da stabilizujete šećer u krvi Namirnice mogu igrati važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, posebno kada su odabrane mudro.
Sedam namirnica bogatih vitaminom E Vitamin E je snažan antioksidans koji igra važnu ulogu u zaštiti ćelija od oksidativnog oštećenja. Konzumiranje hrane ili suplemenata bogatih vitaminom E podržava imunološku funkciju i promoviše zdravlje kose i očiju.
Ovih pet namirnica podstiču bolju probavu Hrana bogata vlaknima igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja probave.
Ove namirnice mogu da spriječe mučninu tokom vožnje Ukoliko spadate u grupu ljudi koja ima mučnine tokom vožnje, ovo mogu biti veoma korisni savjeti za vas. Mnogi od nas ne podnose putovanja baš najbolje, bilo koje prevozno sredstvo da odaberemo, piše City Magazine
Ubrzajte metabolizam uz pomoć ovih namirnica Složeni ugljeni hidrati, koji se često nalaze u integralnim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću, važan su dio uravnotežene ishrane.
Pet najzdravijih ugljenih hidrata Dijete sa niskim procentom ugljenih hidrata mogu da budu korisne za neke ljude, ali nema razloga da u potpunosti izbjegavate hranu sa visokim udjelom ugljenih hidrata.
