Sedam ranih simptoma osteoporoze koje ne smijete ignorisati Osteoporoza je oboljenje koštanog tkiva kod koje dolazi do gubitka organskog i mineralnog dijela kostiju, zbog čega su kosti krte i lomljive.
Voće koje smanjuje rizik od osteoporoze i poboljšava kvalitet sna Kivi ima bezbroj zdravstvenih prednosti
Kamilica je djelotvorna za smirenje, osteoporozu i ublažavanje PMS-a Najčešće korišćena u obliku čajeva od sušenog cvijeta kamilice, predstavlja bogatstvo hranljivih, ljekovitih materija
Smokve idealne za jačanje kostiju Zbog blagotvornih karakteristika ovo voće nutricionisti toplo preporučuju
Jeftine, a efikasne: Suve šljive smanjuju rizik od razvoja osteoporoze Dovoljno je da žene u postmenopauzi jedu svega šaku suvih šljiva dnevno
