Ove jutarnje navike utiču na usporavanje metabolizma Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, hormone i cjelokupno zdravlje, a pojedine loše navike utječu na ove procese.Metabolizam je srce vašeg energetskog sistema te je zadužen za to kako tijelo koristi i troši energiju iz hrane.
