nternisti savjetuju unošenje što više tečnosti i odmor u zatvorenom prostoru i prozračnim mjestima, posebno za kardiovaskularne bolesnike.

Takođe, oprez i kod izlaska iz zatvorenih klimatizovanih prostorija napolje.

Stručnjaci savjetuju hronične bolesnike da s oprezom koriste pogodnosti osvježenja pored rijeka i bazena.

Ukoliko izlazite vani preporuka je koristiti što više tečnosti, laganije se obući i obavezno prekriti glavu.

Koristite kad god možete javne česme i kvasite se, kažu ljekari.

I u ishrani potrebno je smanjiti jaka i začinjena jela, kao i konzumiranje alkoholnih i gaziranih pića.

U svemu je obaveza pranja ruku jer crijevne infekcije haraju na visokim temperaturama.

Voditi računa i da se peru voće i povrće, naročito ako se koristi svježe.

Obavezno voditi računa i o promjeni temperature pri izlasku iz zatvorenog prostora. Oprez i kod odlazaka na bazene, rijeke i more.

Ako je napolju 40, kada upadnete u hladni vode dolazi do suženja krvnih sudova. O tome treba voditi računa kod kardiovaskularnih bolesnika.

Ljekari poručuju - ne zaboravite da uz uživanje na rijekama, bazenima i moru unosite dva i više litar vode kako bi se zadržala vitalnost organizma.