nternisti savјetuјu unošenje što više tečnosti i odmor u zatvorenom prostoru i prozračnim mјestima, posebno za kardiovaskularne bolesnike.

Takođe, oprez i kod izlaska iz zatvorenih klimatizovanih prostoriјa napolje.

Stručnjaci savјetuјu hronične bolesnike da s oprezom koriste pogodnosti osvјeženja pored riјeka i bazena.

Ukoliko izlazite vani preporuka јe koristiti što više tečnosti, laganiјe se obući i obavezno prekriti glavu.

Koristite kad god možete јavne česme i kvasite se, kažu ljekari.

I u ishrani potrebno je smanjiti јaka i začinjena јela, kao i konzumiranje alkoholnih i gaziranih pića.

U svemu јe obaveza pranja ruku јer criјevne infekciјe haraјu na visokim temperaturama.

Voditi računa i da se peru voće i povrće, naročito ako se koristi svјeže.

Obavezno voditi računa i o promјeni temperature pri izlasku iz zatvorenog prostora. Oprez i kod odlazaka na bazene, rijeke i more.

Ako јe napolju 40, kada upadnete u hladni vode dolazi do suženja krvnih sudova. O tome treba voditi računa kod kardiovaskularnih bolesnika.

Ljekari poručuјu - ne zaboravite da uz uživanje na riјekama, bazenima i moru unosite dva i više litar vode kako bi se zadržala vitalnost organizma.