Kada je estrogen prirodno prisutan, on doprinosi zdravlju žene, ali poremećaji u njegovoj ravnoteži mogu izazvati niz zdravstvenih problema.
Visok nivo estrogena, poznat kao estrogenska dominacija, postaje sve češći problem — najčešće zbog modernog načina života, ishrane i izloženosti toksinima.
Estrogen je esencijalni hormon (koji obuhvata estron, estradiol i estriol), jer reguliše menstrualni ciklus, pomaže u održavanju gustine kostiju, podržava reproduktivno zdravlje i utiče na raspoloženje, objašnjava doktorka Tamara Guičard, ginekološkinja. Osim toga, estrogen ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca, metabolizma i reproduktivnih organa.
Međutim, "visok estrogen" nije dijagnoza sam za sebe — već obično ima veze sa određenim zdravstvenim stanjima, kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS), ili sa faktorima načina života poput stresa.
Važno je zapamtiti: uvek je najbolje posavjetovati se sa svojim ljekarom o svim simptomima koje imate ili o zdravstvenim problemima koji vas muče, kako bi se obezbijedila pravovremena i pravilna terapija.
Šta sve može izazvati povišen estrogen
Neredovne ili obilne menstruacije
Jedan od prvih znakova visokog estrogena jesu promjene u menstrualnom ciklusu. Ako imate obilna krvarenja, neredovne cikluse ili jake menstrualne grčeve, to može biti povezano sa hormonskom neravnotežom.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
"PCOS je uzrokovan neravnotežom reproduktivnih hormona, što često dovodi do povišenog nivoa estrogena", kaže dr Guičard.
Studije objavljene u časopisu "Cells" pokazale su da su estrogen i estrogenski receptori često povišeni kod osoba koje imaju PCOS.
Mučnine u trudnoći
Tokom trudnoće, povišeni estrogen može doprineti mučninama, naročito u prvom tromjesečju. Ovo je prirodna posledica prilagođavanja tela novoj hormonskoj ravnoteži, ali ako su mučnine intenzivne i dugotrajne, preporučuje se savjetovanje sa ljekarom.
Promjene raspoloženja i anksioznost
Estrogen snažno utiče na mozak, naročito na nivo serotonina — hormona sreće. Previše estrogena može izazvati promene raspoloženja, povećanu anksioznost ili čak depresiju.
Nakupljanje masnoće, posebno u predjelu bokova i butina
Visok nivo estrogena može dovesti do zadržavanja masnoće, naročito u donjem dijelu tijela. Ako primijetite naglo gojenje uprkos istoj ishrani i fizičkoj aktivnosti, uzrok može biti hormonski.
Problemi sa kožom
Povišen estrogen često izaziva akne, naročito na donjem dijelu lica, vilici i vratu. Takođe može pogoršati pigmentacije, poput melazme ili tamnih mrlja na koži.
Nadutost i zadržavanje vode
Osobe sa visokim estrogenom često osjećaju stalnu nadutost i zadržavanje tečnosti. To se dešava jer estrogen utiče na ravnotežu soli i vode u organizmu.
Smanjen libido
Hormonska neravnoteža često utiče na seksualnu želju. Višak estrogena može izazvati smanjen libido ili vaginalnu suvoću kod žena.
Gubitak kose ili proređivanje kose
Iako se smatra da gubitak kose ima veze sa niskim nivoom estrogena, i višak ovog hormona može izazvati sličan problem. Hormonska neravnoteža remeti normalan ciklus rasta dlake, što može dovesti do njenog proređivanja ili pojačanog opadanja.
Problemi sa snom
Visok estrogen može uticati na kvalitet sna — često izaziva nesanicu, nemir ili osjećaj umora iako ste dovoljno spavali.
Uobičajeni pokazatelji povišenog estrogena, prema stručnjacima:
neredovne menstruacije
nadutost
osjetljivost dojki
promene raspoloženja
povećanje tjelesne težine (posebno skupljanje masnoće na bokovima i butinama)
glavobolje
umor
smanjen seksualni nagon
gubitak kose
poteškoće sa koncentracijom.