On ističe da upravo ti, naizgled bezazleni i široko korišćeni ljekovi, u kombinaciji sa nekim drugima, poput omeprazola, lijeka koji smanjuje lučenje želudačne kiseline, mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.

Na svom profilu na Instagramu dr Rohas je upozorio da određeni ljekovi protiv bolova, nazalni dekongestivi i omeprazol "mogu narušiti zdravlje, a da toga uopšte niste svjesni".

"Ne govorim o rijetkim ili neobičnim ljekovima, već o onima koje mnogi od vas redovno uzimaju", poručio je. Dodao je da ih veliki broj ljudi koristi bez razmišljanja o mogućim posledicama, naročito kada se kombinuju sa intenzivnom fizičkom aktivnošću, što može predstavljati posebno opterećenje za srce. "Ne govorim o retkim ili neobičnim ljekovima, već o onima koje mnogi od vas redovno uzimaju", poručio je. Dodao je da ih veliki broj ljudi koristi bez razmišljanja o mogućim posledicama, naročito kada se kombinuju sa intenzivnom fizičkom aktivnošću, što može predstavljati posebno opterećenje za srce.

Neočekivana opasnost od spreja za nos

Posebnu pažnju posvetio je sprejovima za nos, koji se masovno koriste za ublažavanje zapušenog nosa i problema sa sinusima. "Ovo bi vas moglo iznenaditi: nazalni dekongestivi", rekao je. "Da, upravo oni sprejovi ili tablete koje uzimate kada ste prehlađeni." Objasnio je da nazalni dekongestivi mogu povisiti krvni pritisak, ubrzati rad srca i podstaći pojavu aritmija, naročito ako se koriste neposredno prije intenzivnog vježbanja.

"Problem je u tome što ih mnogi ljudi uzimaju automatski, ne razmišljajući o tome kako mogu uticati na kardiovaskularni sistem tokom fizičkog napora", upozorio je.

Njegova preporuka je jasna: ako ste prehlađeni, najbolje je izbjegavati naporne treninge ili se bar prethodno posavjetovati sa ljekarom o tome da li je lijek koji trenutno uzimate bezbijedan za vas.

Šta je sa omeprazolom i diureticima?

Dr Rohas se osvrnuo i na omeprazol, navodeći da ovaj lijek može promijeniti apsorpciju važnih minerala i vitamina, poput magnezijuma, gvožđa i vitamina B12. Takve promene, ističe, mogu imati negativan uticaj na nivo energije, oporavak organizma i zdravlje srca.

Na kraju je upozorio i osobe koje uzimaju ljekove za snižavanje krvnog pritiska, a pritom se bave intenzivnim vježbanjem. Riječ je prije svega o diureticima, koji se često propisuju kod hipertenzije.

"Diuretici mogu dovesti do gubitka kalijuma i magnezijuma", objasnio je. "Posledice mogu biti grčevi, ubrzan rad srca i nagli pad krvnog pritiska usred treninga."