Stručnjaci ističu da kroz puzanje djeca jačaju mišiće, razvijaju koordinaciju, ravnotežu i prostornu svijest, ali i potiču kognitivne sposobnosti i socijalne vještine. Brojna istraživanja pokazuju da puzanje igra nezamjenjivu ulogu u zdravom razvoju najmlađih.

Razvoj motoričkih vještina - Puzanje jača mišiće ruku, nogu, leđa i trupa, što je osnova za kasnije hodanje, trčanje i druge motoričke aktivnosti. Pomaže u razvoju fine motorike, jer dijete uči koordinirati ruke i prste dok dodiruje i istražuje predmete.

Koordinacija očiju i ruku - Dok puže, dijete mora uskladiti pokrete ruku i nogu s onim što vidi. Ova koordinacija kasnije pomaže u pisanju, hvatanju predmeta i sportskim aktivnostima.

Razvoj mozga - Puzanje uključuje križnu koordinaciju (ruka i suprotna noga se pomiču istovremeno), što potiče komunikaciju između dvije moždane hemisfere kroz corpus callosum. Ovo poboljšava kognitivne sposobnosti, planiranje pokreta i prostornu percepciju.

Razvoj ravnoteže - Dijete uči kontrolirati tijelo u prostoru, razvija osjećaj ravnoteže i svijest o položaju vlastitog tijela.

Samostalno istraživanje i učenje - Puzanjem dijete istražuje okolinu, što potiče radoznalost, rješavanje problema i samostalnost.

Nedostatak puzanja može dovesti do slabije koordinacije, problema s ravnotežom i motoričkim teškoćama kasnije. Neka istraživanja povezuju propuštanje faze puzanja s kašnjenjem u razvoju finih motoričkih i kognitivnih sposobnosti.

Puzanje nije samo prvi korak prema hodanju, nego ključna aktivnost koja povezuje tijelo i mozak, postavljajući temelje za cjelokupni fizički i kognitivni razvoj.