Zdrav, ukusan i zasitan smuti.

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 1 zrela banana

- šolja od 250 ml borovnica

- 250 ml mlijeka

- 1 kašika maslaca od badema ili od kikirikija

- 2 kašike mljevenog badema

- 2 kašike ovsenih pahuljica

- 1 kašičica mljevenog lanenog sjemena

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender.

Miksati dok se sastojci lijepo ne sjedine.

Sipati u čaše i odmah poslužiti.

Prijatno!