Šta se sve dešava s vašim tijelom ako se budite dok je vani mrak Mnogima predstavlja izazov ujutru se izvući iz toplog kreveta dok još uvijek vlada mrkli mrak i otići na posao. Ovo može značajno uticati na vaše zdravlje. "Kada se stalno budite u mraku, od vašeg tijela se traži da nadjača neke vrlo stare biološke ritmove.
Čaša ovog pića odmah nakon buđenja čini čuda za organizam Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osjećamo prije, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
Savjeti kako da pobijedite umor Još nismo ni pomjerili časovnike, a svi koji se bude za prijepodnevnu smjenu, to čine po mrklom mraku, pa rano ustajanje postaje pravi izazov.
Zbog čega se ujutru budite s neprijatnim zadahom Mnogi ljudi odmah nakon buđenja osjete neugodan zadah. Jeste li se ikada zapitali zašto se ovo dešava iako ste oprali zube prije spavanja i niste ništa jeli satima?
Ovu grešku mnogi naprave čim se probude: Negativno utiče na mozak Mnogi ljudi dan započinju posezanjem za mobilnim telefonom, često još prije nego što su potpuno otvorili oči.
Italija: Muškara proglašen mrtvim, probudio se posle pola sata Muškarac (78) u Italiji, kojeg su ljekari proglasili mrtvim, probudio se pola sata kasnije, rekle su vlasti u nedjelju, prenose agencije.
Italijanski ljekari proglasili čovjeka mrtvim, probudio se pola sata kasnije Sedamdesetosmogodišnji muškarac u Italiji, koga su ljekari proglasili mrtvim, probudio se pola sata kasnije, saopštile su vlasti.
Tusk: Evropa se probudila, paradoks je da 500 miliona Evropljana moli 300 miliona Amerikanaca da ih brane Evropa se probudila i polako uviđa koliki je paradoks da 500 miliona Evropljana moli 300 miliona Amerikanaca da ih odbrane od svega 140 miliona Rusa, ocijenio je danas poljski premijer Donald Tusk pred odlazak na sastanak evropskih lidera u Londonu.
Tri načina kako da se ujutru budite puni energije Ovo istraživanje preispitalo je uvrežene stavove o tome šta znači biti "jutarnja osoba". Analizirajući podatke 833 odrasle osobe, naučnici su došli do zaključka da jutarnja budnost ne zavisi toliko od gena.
Šest načina da se budite brže i lakše Ako niste jutarnji tip, ustajanje iz kreveta u mračnim zimskim jutrima može biti posebno izazovno. Postoji čak i naučno objašnjenje zašto čeznete za odlaganjem početka dana.
Koliko brzo nakon buđenja treba da doručkujemo? Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana.
(VIDEO)Buđenje i Neno Belan u novoj verziji hita "Sve da hoću" Muzičke komšije i prijatelji, uvijek spremni da uskoče jedni drugima, od nalivanja betonske ploče do zajedničkih muziciranja na koncertima
Kineska medicina otkriva šta znači ako se budite između 3 i 5 ujutro Svaki tjelesni organ bi trebalo da ima određeni sat ili dio dana kada je njegova energija na vrhuncu, a svaki dio tijela je povezan i sa određenim emocijama
Obogatite kafu ovom mješavinom - bićete prepuni energije cio dan Svako jutro se kašičica te smjese dodaje u vruću kafu. Oni koji su isprobali ovu metodu dobijanja energije kažu da zaista pomaže
Psiholog objasnio zašto se budimo ranije kako starimo Kako starimo, naša tijela se mijenjaju iznutra i spolja, što je glavni uzrok promjena u navikama spavanja koje dolaze kasnije u životu
Zašto odlganje jutarnjeg alarma nije dobro za vas Onog momenta kada pristanete na još par minuta spavanja, vaš mozak aktivira nerve koji su zaduženi za ativiranje dubokog sna
