Čaša ovog pića odmah nakon buđenja čini čuda za organizam Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osjećamo prije, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
Dodavanjem jedne vrste voća u vodu svaki dan može poboljšati hidrataciju i probavu Iako je voda ključna za preživljavanje, mnogi ljudi zaborave na redovan unos iste tokom dana. Iako jutarnja šolja čaja i kafe doprinose vašim ciljevima unosa tečnosti, one zapravo mogu učiniti vaše tijelo dehidriranijim.
Ova jednostavna jutarnja navika smanjuje rizik od krvnih ugrušaka Iako je zgrušavanje krvi ključno za oporavak od povreda, krvni ugrušci mogu da budu izuzetno opasni, pa čak i smrtonosni.
Krastavci su idealna namirnica za ljeto: Evo zašto treba redovno da ih jedete Kad razmišljamo o voću i povrću koje bi moglo da se nazove "ljetnjim klasikom", krastavci su visoko na spisku.
Koju superhranu treba da jedete kako biste zadržali preplanuli ten što duže Uložila si sate pod suncem da postigneš savršen bronze glow, i sada – pitanje svih pitanja: kako da to zadržiš?
Na ove načine možete održati hidrataciju u ljetnim danima Visoke temperature tokom ljeta mogu brzo dovesti do dehidracije ukoliko ne obratite dovoljno pažnje na unos tečnosti, a kako pojašnjavaju stručnjaci uz pomoć nekoliko koraka možete zaštititi svoje tijelo.
Voda nije najbolje piće da se ugasi žeđ: Ovo su najbolji napici za hidrataciju Voda nije najefikasnija za dugoročno održavanje hidratacije.
Bjuti rutine koje svaki dan mogu učiniti posebnim U brzom tempu svakodnevice, često zaboravljamo koliko male stvari mogu učiniti veliku razliku u našem izgledu i osjećaju samopouzdanja. Beauty rutina ne mora biti komplikovana da bi bila efikasna – ključ je u jednostavnosti i dosljednosti.
Većina nas pogrešno nanosi kremu za lice, evo kako to pravilno da uradite Ako ste oduvijek preferirali nanošenje kreme na suvu kožu, vrijeme je da promijenite tu naviku.
Riješite problem suvih i ispucalih ruku prirodnim metodama Suvoća i pucanje kože ruku mogu biti posljedica različitih faktora, poput hladnog vremena, prekomjernog pranja ruku, ali i određenih kožnih stanja. Zbog hladnog vazduha i promjene u temperaturi koža ruku postaje veoma suha i gruba.
Prednosti pijenja tople vode svakog dana Ispijanje šoljice tople vode može izgledati kao jednostavna navika, ali je prepuna prednosti koje će poboljšati vaše opšte zdravlje.
Trikovi eksperata otkrivaju trebaju li vašoj kosi proteini ili hidratacija I proteini i hidratacija su vitalne komponente za zdravu kosu. Jedna bez druge jednostavno neće imati efekta: hidratacija vam neće donijeti sjaj i glatkoću zdrave kose, a keratinski tretman bez dodatnog vlaženja dovešće do lomljenja kose. Šta je važnije za kosu: proteini ili hidratacija?
Tri najčešće greške prilikom hidratacije kože Iako nanošenje kreme ili losiona za tijelo djeluje jednostavno i smatramo da tu ne možemo napraviti neku veliku grešku, dermatolog ipak upozorava na neke propuste koje mnogi od nas prave, a koji mogu da dovedu do pojave suve kože ali i drugih problema.
Lubenica je novi hit kozmetički sastojak Ovoga ljeta, mnogi svjetski poznati brendovi počeli su da koriste lubenicu u svojim formulama za njegu kože i to prije svega zbog njenih umirujućih i hidratantnih svojstava.
Jogurt za tijelo najbolji način za hidrataciju kože Jogurt za tijelo je hidratantna krema koja se brzo upija u vašu kožu
