Uz ove savjete započnite jutro bez stresa Način na koji započnemo dan često određuje ton za sve što slijedi. Jutarnji rituali nisu samo rutina, oni su temelj mentalne jasnoće, emocionalne stabilnosti i fizičke energije.
Evo kako da se ujutru oslobodite umora Ukoliko se ujutru budite umorni i bez energije, biće dovoljno da promijenite samo nekoliko stvari i poboljšaćete vašu situaciju.
(VIDEO) Jutro muziku koristi kao format za pisanje: Rep vers - jako zgodan paket za misao Ona sebe smatra više piscem nego muzičarem, jer, kako kaže, piše od kako zna za sebe, a muzika je veliki dio njenog bića, pa je u jednom momentu posegnula za muzikom kao formatom za pisanje.
(VIDEO) Ujutru jak mraz, tokom dana pretežno sunčano U Crnoj Gori danas će biti pretežno sunčano. Ujutru u kontinentalnim predjelima slab do umjeren, na sjeveru jak mraz
Kako povećati produktivnost ujutro: Rituali da dan započnete kako treba Dobro započeto jutro može imati mnogo koristi za produktivnost osobe. Važno je da odvojite malo vremena i isprobate nekoliko rituala koji će vas prebaciti na pozitivnu stranu i motivisati da postignete sve što ste tokom dana zamislili.
Psiholozi objasnili zašto imamo lošu koncentraciju ujutru i kako to promijeniti Mnogi ljudi ujutru imaju problem sa koncentracijom, što stručnjaci povezuju sa stanjem poznatim kao "inercija sna". Psiholog Rejčl Goldman za "Parade" objašnjava da je to "pospano stanje u kom se mozak još uvijek prilagođava prelasku iz sna u budnost, što otežava koncentraciju".
Zašto nam je koncentracija loša ujutru i kako to promijeniti? Mnogi ljudi ujutru imaju problem sa koncentracijom, što stručnjaci povezuju sa stanjem poznatim kao "inercija sna".
Zbog vrućina putovati u ranim jutarnjim satima U Crnoj Gori jutros saobraća nesmetano, saopšteno je iz Auto moto saveza (AMSCG).
Riješite problem otečenog lica za par minuta Svi želimo da se probudimo ujutri svježe i odmorne, bez podočnjaka i bez otečenosti. I dok se "efekat pande" i može kamuflirati šminkom, natečeno lice se ne može sakriti. Ali postoji rešenje i za to – i to vrlo jednostavno.
Stvari koje svakog jutra rade najsrećniji ljudi na svijetu koji žive najduže Ispostavilo se da većina ljudi u plavim zonama prati jednostavne jutarnje rutine sa kojima možete započeti dan
Zbog čega se javlja jutarnja anksioznost? Bez obzira da li imate posla sa opštim anksioznim poremećajem ili se samo osjećate malo iscrpljeno, stručnjaci procjenjuju zbog čega možete biti "na ivici"
Neočekivane aktivnosti koje mogu prouzrokovati srčani udar Ono što takođe, može izazvati srčani udar prilikom buđenja je dehidriranost, ali i naglo ustajanje iz kreveta
Nutricionistkinja navodi tri stvari koje bi trebalo da uradimo prije jutarnje kafe Pročitajte savjet stručnjaka
Zašto je čokolada dobra za doručak Pored toga što može da nas razbudi i razbistri mozak, čokolada ima pozitivan efekat na cjelokupno zdravlje
Situacija na Kosovu jutros mirna: Blinken pozvao na hitnu deeskalaciju sukoba Američki državni sekretar Entoni Blinken saopštio je da je odluka vlade u Prištini, da prisilno pristupi opštinskim zgradama na sjeveru pokrajine, snažno i nepotrebno eskalirala tenzije
Zašto odlganje jutarnjeg alarma nije dobro za vas Onog momenta kada pristanete na još par minuta spavanja, vaš mozak aktivira nerve koji su zaduženi za ativiranje dubokog sna
