Naučnici utvrdili koliko često smijemo da jedemo losos Iako losos zaista sadrži omega-3, on je ujedno i jedna od najzagađenijih namirnica na današnjem tržištu. To znači da, iako ga ponekad možemo uključiti u jelovnik, nikako ne treba vjerovati mitu da se radi o hrani koju treba jesti često ili, nedaj bože, svaki dan (na sreću - preskup je, pa to većini nije ni izvodljivo).
Brza salata sa lososom obrok koji osvježava Ako tražite lagan, osvježavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas.
Ove namirnice su pravi izbor za podsticanje stvaranja kolagena Kada je riječ o očuvanju mladolikog, glatkog i čvrstog izgleda kože, dva proteina su ključna: kolagen i elastin.
Ova ukusna namirnica je prirodni čistač arterija Zdrave arterije su ključne za optimalno zdravlje srca i cirkulaciju, ali mnogi ljudi ne znaju da postoje prirodna rešenja koja mogu znatno doprinijeti njihovom čišćenju.
Gastroenterolog poručuje: Svinjska mast je zdrava i bolja od lososa Prof. dr Vojislav Perišić, gastroenterolog, istakao je da se nekada u ishrani koristila samo mast, a kasnije je industrija donijela upotrebu različitih ulja na tržištu. Isto tako je tehnički ženama olakšavala pripremanje obroka.
Naučno dokazano: Losos smanjuje holesterol Promjena načina ishrane donosi dvostruku korist, mršavi i zdravi
Vanin predlog za ručak: Ovo jelo ugodiće svim čulima Ovo jelo dopašće se ljubiteljima zdrave ishrane, sportistima, ali i gurmanima
