Šokantno upozorenje o popularnim ljekovima za mršavljenje: Kao da ste ostarili deset godina Stručnjaci upozoravaju korisnike popularnih ljekova za mršavljenje na šokantnu nuspojavu koja bi ih mogla ostariti za deceniju.
Grašak može da izazove ozbiljne nuspojave ako ga konzumirate na ovaj način Zeleni grašak mnogima je omiljeno povrće, cijenjeno zbog bogatstva vlakana, vitamina i antioksidansa.
Ukoliko pretjerano konzumirate ribu može da dođe do ozbiljnih nuspojava Riba se često smatra jednom od najzdravijih namirnica. Bogata je omega-3 masnim kiselinama, kvalitetnim bjelančevinama i važnim vitaminima koji pozitivno djeluju na zdravlje srca i mozga.
Semenke bundeve su zdrave, ali u ovom slučaju mogu da izazovu nuspojave Sjemenke bundeve često se preporučuju kao zdrav međuobrok. Ovi mali zalogaji bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, kao i brojnim vitaminima i mineralima.
Izbjegavajte ove suplemente: Mogu da oštete jetru Neki dodaci mogu imati opasne nuspojave ako se uzimaju u prekomjernim količinama
