Evo zašto je bolje disati na nos nego na usta Način na koji dišemo nema nikakve veze s inteligencijom, a većina ljudi spontano prelazi između disanja na nos i na usta u zavisnosti od situacije u kojoj se nalaze.
Pet prednosti jutarnjeg istezanja Jutro je savršeno vreme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje tijelo za aktivnosti koje slijede je istezanje.
Istraživanje otkrilo još jednu iznenađujuću prednost ispijanja kafe Ukoliko tražite opravdanje da popijete dodatnu šoljicu kafe, novo istraživanje sugeriše da je, uz davanje energije i poboljšanje kognitivnih performansi, vaš omiljeni napitak dobar i za zdravlje crijeva. Poznata po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, kafa se dugo preporučuje zbog brojnih zdravstvenih prednosti.
Kako pravilno uzimati magnezijum i maksimalno iskoristiti njegove prednosti? Magnezijum je ključan mineral koji igra ulogu u preko 300 fizioloških procesa u tijelu. Ovaj mineral pomaže u regulisanju nervnog sistema, podržava rad srca i mozga, jača imunitet i doprinosi zdravlju kostiju.
Sve prednosti kestenja: Bogato je mineralima i nema gluten Sezona kestena donosi miris jeseni, toplu atmosferu i trenutke uživanja u ovoj dragocjenoj hrani. Kesteni su oduvek bili simbol topline i prijatnih trenutaka tokom hladnijih mjeseci, a njihov blagi, orašasti ukus osvaja nepca širom svijeta. Nekada su se koristile kao osnovna hrana, a danas ih često vidimo kao poslasticu.
Pojavilo vam se VoLTE na telefonu? Evo šta to znači Ukoliko se na vašem telefonu pojavila oznaka VoLTE, evo šta to zapravo označava.
Prednosti čitanja naglas Poboljšava razumijevanje, pomaže u zadržavanju pažnje i unosi ritmičku kadencu u narativ
Futuristička maska za njegu lica Korištenje myBlend LED maske donosi mnoštvo prednosti, kao što su smanjenje pigmentacije i bora, te sprječavanje pojava akni
Stručnjaci otkrili kako kisela voda utiče na naše zdravlje Gazirana voda ima zanemarljiv učinak na hidrataciju organizma u poređenju s običnom vodom
Pet nevjerovatnih prednosti smokava potopljenih u vodi preko noći Smokve su izvor hranljivih sastojaka, posebno minerala
Božićni post ima zdravstvene blagodeti, pročišćava i regeneriše organizam, ali evo kome se ne preporučuje Ako jedete manje hrane te pijete više vode vaše tijelo će se brže i uspješnije detoksirati i obnoviti
Zašto se treba tuširati hladnom vodom? Poenta je da vam pomaže da pomogne da zaboravite na svoje probleme
Stručnjaci razbijaju vječitu dilemu: Da li bi kafu trebalo piti uz čašu vode? Ako pijete vodu, manja je vjerovatnoća da ćete dehidrirati
Ako želite da smršati ove jeseni ova namirnica za doručak bi vam mogla pomoći Kod hladnijih mjeseci ne samo da bi vam moglo biti teško da prebrodite vremenske prilike i krenete u teretanu, već bi ishrana mogla biti obimnija
